Relaxați-vă în vacanță de iarnă

Vacanța de Anul Nou - un timp de distracție și relaxare pentru întreaga familie! În plus față de opțiunile tradiționale, puteți prefera spa de relaxare completă, timp în care nu numai că a restabili puterea lor, dar, de asemenea, să vă cufunda într-o vacanță de poveste adevărată. Efectul magic al unui astfel de concediu este reflectat imediat pe bunăstarea și aspectul.

Video: Seara Urgant. Vedere de jos - Cum mi-am petrecut vacanța de iarnă?

Ideea unui spa vacanta pentru sarbatorile de iarna

Frumusetea de activități de agrement gratuite, care sunt foarte costisitoare proceduri pot fi efectuate la domiciliu. spa economic, care este potrivit pentru întreaga familie este disponibil pentru organizarea ca un hol standard de baie sau living. Dacă sunteți fericit proprietar al unei case de țară și o baie, atunci aveți despre spa de iarnă a crescut de mai multe ori.

Primul lucru pe care îl puteți face pentru a ajunge mai aproape de relaxarea mult-așteptat, este de a crea o atmosferă adecvată. Pe lângă decorarea festiva a camerei, asigurați-vă că o zonă de apartament sau casă au rămas izolate. Acesta va fi un loc unde tu si familia ta se pot relaxa. În această parte a aranja un spațiu mic, cu o canapea și un fotoliu confortabil cu o cârpă moale pentru a masca colțuri, elimina petele luminoase. Acesta a stabilit, de asemenea, player-ul la sunetele naturii. Mare plus este prezența de lămpi de sare și aparate de aer condiționat, cu care puteți crea atmosfera de o stațiune balneară. Desigur, nu uita lampa aroma. Sortiment mare de uleiuri esențiale în farmacie vă oferă posibilitatea de a te stabili pe drumul cel bun - pentru a crește vigoarea și capacitatea de muncă, odihnă și relaxare, pentru a îmbunătăți focalizarea și concentrarea, consolidarea sistemului imunitar și de a crea o bază pentru îmbunătățirea liniște totală.

Cum de a alege ulei aromat pentru o relaxare completă:

• lavanda - ideala inainte de culcare, pentru cei care sunt obosit de zi cu zi de lucru și vrea să recupereze rapid (mare pentru copii neliniștite);
• Neroli - un luptător activ împotriva stresului și tensiunii;
• Mandarină și portocală - arome de vacanță de Anul Nou, activatorul de energie și joie de vivre, un provocator dezvolta „hormonul de bucurie“;
• Juniper - anti-oboseala, greutate in tot corpul si mintea, un luptător puternic împotriva virușilor și a infecțiilor;
• Cinnamon - aromă picantă de fericire și de a accelera metabolismul pentru a ajuta regla la petrecere a timpului liber de vacanță și de a îmbunătăți digestia;
• balsam de lamaie, menta - o relaxare cuprinzătoare, tonifiere a corpului.

Baza casei sunt o cadă spa. Pentru organizarea unui spațiu mic vă poate da preferință lumanari parfumate. Cu un plafon special sau controler montat dim lumina ușor. Înainte de a lua o baie, să ia un duș cu săpun și un prosop pentru a scăpa de sudoare și murdărie. Dacă doriți să aranjați un spa pentru copil, lumânările ar trebui să fie abandonate în favoarea uleiurilor naturale. Pentru membrii mai tineri ai familiei în timp ce lua o baie - nu mai mult de 10 minute. Pentru adulți - până la 25 de minute. Temperatura apei în acest caz, nu trebuie să depășească 39-40oS.

Video: Vacanță de iarnă: excursii la Anul Nou, Crăciun, stațiunile de schi. În cazul în care vă puteți înota în timpul iernii?

Cele mai populare ingrediente pentru băi acasă spa: sare de mare, ceaiuri de plante, cum ar fi musetel, cimbru, balsam de lamaie, radacina de nalba mare, trifoi roșu, lavanda, salvie, frunze de mesteacan, oregano. Cele mai multe dintre aceste plante sunt disponibile pentru băi de copii. Condițiile de baie, se va insista de dozare poate și ar trebui să fie utilizate pentru a crea umiditatea în abur. Ia-o mătură de mesteacăn masaj cei dragi și să vă simțiți și nivelul de stres si creste tonusul pielii. Și, desigur, nu uita de întărire. Frecarea zăpadă după un abur fierbinte și se arunca cu capul inversă în ea - un mare antrenament pentru sistemul cardiovascular, pentru a consolida imunitatea și de a îmbunătăți eficiența. Dar, amintiți-vă contraindicații.

Pentru un spa baie de lapte romantic perfect adaptate la adaosul de ulei de trandafir. masaj reciprocă nu numai ca va relaxeze, dar, de asemenea, pentru a consolida relațiile care au slăbit în ultimul an sub povara problemelor interne.

Video: Anul Nou vine distractiv de iarnă

Wellness de iarnă

1. Evia și Loutraki în Grecia. Stațiunea se află în imediata apropiere a izvoarelor de vindecare. Nivel ridicat și varietate de tratamente spa pentru cei care pur și simplu vrea să dedice toată vacanța lor profundă de relaxare și de auto-ingrijire. vederi frumoase, împreună cu recuperarea treptată a fizic poate rapid și eficient pentru a schimba atitudinea față de viață. În plus, în timpul iernii toate procedurile te va costa mai puțin.

2. Finlanda. Aici alegerea unui număr foarte mare de spa-uri și hoteluri, în cazul în care vă pot suferi facilități complete de recuperare pentru întreaga familie. În plus, pentru distracție festivă puteți comanda de vacanță pentru noul an și să se cufunda în poveste de Crăciun.

3. Elveția - Leykerbard, Saas Fee, St Moritz, Bad Ragaz. Una dintre cele mai bogate țări din spa. Aici veți găsi o mare și private facilități de spa și pot petrece vacanța lor în beneficiul cifrelor, sănătatea și starea emoțională. Un număr mare de complexe de baie unice va face posibil pentru a scăpa de toate inutile doar pentru că șederea în camera de aburi - unul dintre cele mai bune mijloace de combatere a slagging a corpului.

Unic tratamente spa de iarnă

1. scăldat în izvoare termale. Combinația unică de aer rece de iarnă, de obicei, Industria de apă termală caldă îmbogățită cu gaze naturale și minerale - bogăție efect terapeutic. În astfel de circumstanțe, vă va fi, în câteva zile pentru a restabili puterea, și o atitudine pozitivă. În același timp, vei câștiga corp tonifiat, va fi capabil să depășească stresul și de a îmbunătăți starea corpului său. Ia băi termale poate fi o familie. În cazul în care găsiți o cuvetă, puteți aranja chiar o întâlnire spa neobișnuit!

2 baie, saună, baie de aburi. Tratamente cu aburi sunt relevante în orice moment al anului. Dar a fost iarna, a dezvăluit potențialul lor, pentru că aici este posibil să se creeze condiții similare pentru scăldat în izvoare termale și îmbunătățite în mai multe feluri. Dacă este posibil, aranja un tur de o baie adevărată sau de a folosi tehnica frecării și masaj în propria baie. Aceste proceduri combina: calire, de îngrijire a pielii, feței și a corpului, de îngrijire a părului, întărirea sistemului imunitar, elimină toxinele din organism, îmbunătățirea generală a sănătății, a accelera metabolismul, relaxarea musculara completa.

3. Vinul și baia de bere cu apă minerală și hamei. O astfel de procedură este bine cunoscută în Kodovar (Republica Cehă). În plus față de relaxare, ea vă promite îmbunătățirea tonusului pielii și pentru a păstra tinerețea ei. În plus, acest spa în timpul iernii este fortificație concentrată a pielii. În special, este vorba despre vitaminele B și C, care lipsesc în sezonul rece și întuneric.

4. împachetări cu nămol. Oriunde ai fi, asigurați-vă că pentru a lua posibilitatea de a trece prin procedura de împachetări cu nămol. În timpul iernii - aceasta este ceea ce are nevoie corpul tau si corpul pentru a recupera pe deplin. Nămol vindecător îmbogățit cu minerale, ajută la normalizarea activității sistemului nervos și, de asemenea, un efect extern, conferă un efect vizibil intern, atât pentru sănătatea și pentru starea emoțională.

Marele avantaj al tuturor tratamentelor spa posibile, în special în timpul sărbătorilor, este capacitatea de a efectua toate structura familiei. Relaxarea și emoțiile pozitive vor beneficia de sănătatea fizică și psihică a tuturor membrilor săi și de a ajuta pentru a stabili atmosfera generală în casă.