Cum să păstrați dinții sănătoși?

Dintii nu sunt pentru nimic numit-o oglindă a sănătății umane, pentru că cea mai mică schimbare în structura lor, culoarea, precum și sensibilitatea gingiilor și a mucoasei orale pot indica prezența multor anomalii în organism. Orice altceva, de la apariția dentiției depinde foarte mult atractivitatea și recursul unui om, farmecul său, că nu ar trebui să dureze factorii determinanți ai succesului în societatea modernă.

Importanța menținerii dinților sănătoși. Ce face dintii rău?

dinți sănătoși - o viață liniștită. Această afirmație este complet justificată, deoarece cu o durere de dinți, aproape nimic nu poate fi comparat, care este unul dintre principalele motive pentru care ar trebui să aibă grijă de sănătatea orală.

Video: CTV.BY: Cum să păstrați dinții sănătoși?

Maxilarului, dinti, gingii - tot ce trebuie greul atunci când ne consuma orice alimente sau băuturi. Datorită salivația activ în cavitatea orală, mâncând dinți frezate, stomacul nostru devine un material, de la care se poate lua toate substanțele nutritive pentru a sustine viata reciclate. Orice produs este măcinat la o dimensiune care poate trece prin gât în ​​esofag și în stomac.

Partea estetică a problemei sugerează că menținerea sănătății dentare este esențială pentru persoana ca membru al societății, care trebuie să fie în contact cu diverse persoane pentru a satisface nevoile personale și de afaceri, inclusiv o demonstrație de aprobare, acceptare și emoții pozitive. Sunteți de acord că, dacă zâmbești la oameni cu dintii putred, ai cel puțin va fi incomod și va continua, probabil, să comunice cu el nu va dori să.

Video: cariile la copii. Cum să păstrați dinții la o vârstă înaintată

Ar fi de dorit, de asemenea, să se constate că deteriorarea dinților și a sănătății orale pot indica apariția și setul de dezvoltare la un nivel de abateri fiziologice. De exemplu, lipsa de vitamina C si calciu face ca dintii sunt foarte fragile. Deficitul de fier anemie, scăderea nivelului hemoglobinei și creșterea zahărului din sânge, inclusiv diabet zaharat - toate acestea cauzează adesea o deteriorare a sănătății dentare. Diferitele tipuri de reacții alergice și chiar și factorii de stres sunt de asemenea implicați în acest proces.

Cauzele deteriorării sănătății dentare

Există mai multe motive majore pentru care există o deteriorare a sănătății dinților și a cavității orale, în general. Printre acestea:

Video: Sănătate în №5 casa. Cum să păstrați dinții sănătoși?

• lipsa de îngrijire corespunzătoare, sau de îngrijire dentară neregulate, și orală;
• alegerea greșită a medicamentelor de curățare și de prevenire;
• vizite neregulate la dentist;
• albire frecvente, inclusiv acasă căi de atac și paste speciale;
• stil de viață nesănătoase, inclusiv obiceiuri proaste (fumat, alcool);
• dulciuri, abuz de copt,,, produse sărate sau ascuțite acru conservanți alimentari cu acizii și abundența de fructe;
• utilizarea în comun a dulce și sărat, acru și dulce, cald și rece;
• consumul regulat de cafea tare, ceai, sifon și băuturi energizante, coloranți alimentari;
• diferențele de temperatură ascuțite în cavitatea bucală, de exemplu, prin inhalarea de aer rece în timpul ieșirii din casă;
• deficit de vitamina, lipsa de vitamine și minerale specifice;
• boli metabolice;
• prezența unor boli acute sau cronice, precum și procesul lor de dezvoltare;
• boli infecțioase ale cavității orale;
• traumatisme feței maxilarului adică deteriorare mecanică și deformare a dinților musca;
• atac de stres puternic, depresie prelungită care implică epuizare nervoasă și fizică.

metode de prevenire pentru a pastra sanatatea dentara

Începând cu cele mai simple, este de remarcat faptul că principala măsură preventivă pentru menținerea sănătății dinților, este grija pentru ei în mod direct și pe cale orală, ca un întreg. Este suficient să rămânem la sistemul clasic stabilit - spalatul pe dinti dimineata si seara, si clatire dupa masa. În mod ideal, se pare ca un periaj pastă de dinți după fiecare masă, sau clatirea cavitatii bucale speciale balsam-conditionat. O condiție prealabilă este încălcarea acestei proceduri după consumul de dulciuri si alimente cu un conținut ridicat de acizi din fructe organici. De exemplu, după ce mananci mar verde sau ciocolata.

O altă mutare logică ar fi o vizită regulată la dentist. Orice s-ar părea înfricoșător, această măsură, mai bine, pentru a preveni inflamarea gingiilor și pierderea dinților, decât pentru a restabili pierdut și vindeca rănile. De altfel, aceasta este în valoare de mult mai mult! Dacă se poate lăuda cu o stare relativ bună a dinților lor, biroul doctorului va fi de așteptare pentru consult de două ori pe an. În cazul în care există unele problemki sub formă de găuri sau tartru, este necesar să semene la dentist mai des.

alimente sănătoase și aer curat, o băutură regulat, complexe de recepție de vitamine, renunțarea la fumat și alcool, o reducere bruscă a utilizării unui conținut ridicat de coloranți, conservanți, aerare artificială și produse acide - acest lucru este valabil nu numai pentru cei care doresc să mențină sănătatea lor și pentru a reduce greutatea dar pentru cineva care vrea să fie mândru de un zâmbet frumos.

Video: Dr. sari. Cum să păstrați dinții sănătoși constant? HLS School (Ucraina): 067-992-40-62

În cazul în care dinții devin maruntita a apărut inflamarea gingiilor si boli parodontale, aceasta poate fi o consecință a anumitor boli. Pentru a evita acest lucru, este cel mai bine pentru a vizita la dentist mai mult si terapeut - probabil înainte de a avea orice probleme dentare sunteți preocupat de altceva.

Dacă aveți un pic de timp suplimentar va exista, pentru prevenirea bolilor dentare se pot înscrie într-un curs special de curățare profesională și întărirea smalțului.

Alegerea de a salva asistenții sănătății dentare

Înainte de a pozhovannaya bagheta transformată într-o perie confortabil, ea a trecut de multe secole, dar astăzi lista de resurse și instrumente pentru curățarea dinților mai mult ca niciodată. Totul separat și mai detaliat.

dinte pulbere

Astăzi este greu să ne imaginăm că cineva le bucură mai mult, cu toate acestea, magazine este, și nu este o coincidență, deoarece substanțele active din compoziția sa se luptă în mod activ pentru culoarea naturală a smalțului dentar, fără al deteriora. Acest instrument este recomandat pentru cei care fumeaza mult si nu pot trai fara carne, ci ca un întreg are suficient de dinți puternici.

Și geluri. Toothpastes Alegerea instrumentul potrivit, trebuie să vă amintiți câteva lucruri:

• paste trebuie schimbat de 2-3 ori pe an (nu o companie, și compoziția!);
• pastă de dinți care conține fluorură de nu trebuie utilizat în mod continuu, precum pasta de dinti albire (nu mai mult de o dată pe an, la 1-1,5 luni);
• fonduri dintr-un compus special, de asemenea, nu trebuie folosit prea des sau de a folosi ca o constantă.

Periuțe de dinți și fire

Fără să-i periati corect dintii ar fi imposibil. Firul va scapa de placa dintre dinti, prevenind astfel multiplicarea bacteriilor în aceasta, o perie contribuie la eliminarea particulelor de alimente în dinți, tartru, pigment nou format din aliment sau băutură. În selectarea dispozitivului să opteze pentru perii de duritate medie pentru dinți normală și moale - pentru foarte sensibilă și copii.

cositoare

Acest instrument poate fi achiziționat de la farmacie, magazine de specialitate sau de a face propria. Avantajul principal este abilitatea de a clăti gura și să aducă un suflu proaspăt în orice loc și în orice moment. Pentru casa este perfect decoct de musetel clătire, anason, coriandru, salvie si balsam de lamaie. Pentru a improspata rapid respirația fără un balsam, puteți mesteca pe o bucată mică de coaja de lamaie, care conține o cantitate mare de uleiuri esențiale parfumate.