Cum să nu mai fie târziu?

În lumea nebună de azi devine din ce în ce mai dificil să se țină promisiunile lor, și mai ales - vin mereu la timpul exact al întâlnirii. Un timp de întârziere la negocieri sau semnarea unui important contract nu vă amenință defalcarea contractului și pierderea globală de bani, dar dacă vii în mod constant pentru a lucra o oră mai târziu, atunci mai devreme sau mai târziu seful tau nu va mai țineți-l. Prieteni care sunt în așteptare pentru tine de 45 de minute în cafenea, cu siguranță, vă va ierta această greșeală, dar în mod constant fiind întârziat la o întâlnire cu clienții, puteți trece cu greu pentru un partener de încredere. Și, în general, să fie la timp este de a respecta persoana cu care aveți de gând să se întâlnească și să fie trași la răspundere pentru cuvintele sale. Nu mai fi cu întârziere pot fi învățate la orice varsta, cel mai important - să aibă motivația și să știe cum să o facă.

Cu motivație, poate, totul este clar, altfel nu ar fi citit acest articol. Omul non-executiv, care este în mod constant târziu pentru muncă, cu greu încredința pentru a gestiona departamentul, ceea ce înseamnă că nu veți vedea crește. Prietenii au fost mult timp obișnuit să fie dvs. târziu, nu am încredere în tine, chiar și câinele. Și ce să vorbim de certuri permanente cu rudele pe această bază, nu în instanță uspevanie care rulează pe un program strict sau de tren / zbor? Și acest lucru este un sentiment teribil de vinovăție, și necesitatea de a justifica tot timpul pentru a inventa noi „poveste incredibilă“ pentru a justifica punctualitatea lor! Dacă ați decis să facă departe cu obiceiul de a fi târziu pentru totdeauna, utilizați sfaturi simple.

Managementul timpului pentru a ajuta

Sunt de acord, pentru a fi târziu umane organizate și nu uspevanie pentru a satisface - o mare raritate. Da, ele pot fi întotdeauna în nici un caz, cum ar fi blocajele de trafic, care sunt ușor perturbă planurile tale. Dar, dacă o persoană știe exact cât de mult timp ar trebui să se asigure că efectua o anumită sarcină, este cât de mult va lua drumul, și întotdeauna te lasă 10-15 minute la „doar în cazul“, de exemplu, pe ordinea de la magazin, apoi " eșecuri „, în programul au fost excluse. Start maestru treptat această artă, care vă veni cu siguranță la îndemână. La urma urmei, dacă o persoană este întotdeauna cu întârziere, cel mai probabil, el alege, de asemenea, termenele de timp greșite și livrează proiecte nu au planificat de afaceri, iar în viața își desfășoară peste.

Familiarizați-vă cu „demonii“

Psihologii care studiază această problemă, consideră că obiceiul cronic de întârziere, există motive care nu se află pe suprafață, cum ar fi lipsa de organizare.

motive ascunse de întârzieri:

1. Dorința de a simula ocuparea forței de muncă a crescut.
2. Dorința de a ridica prețul său.
3. Modalitate de a verifica cât de mult sunt importante pentru oameni să se întâlnească, care sunt cu întârziere (în cazul unei date).
4. optimism excesiv și relaxat (da, bine, am timp!).
5. Nevoia de a muta prea, hustling pentru a înăbuși alarma.
6. protest ascunse, dorința de a arăta disprețul lor pentru om.
7. Reticenta de a face pentru a merge la o întâlnire și să se ocupe cu lucrările planificate. 

Abordarea analitică pentru a identifica adevăratele cauze ale inconștienței va ajuta să-i facă în lumină. În acest fel veți obține mai mult: să devină mai punctuale și, în același timp, să facă față deranja problema ta. În plus, psihologii cred că frecvente târziu - nu e frumos obicei, inofensiv. O astfel de persoană care trăiește în stres constant: în primul rând, frica de a fi cu întârziere, apoi freamătă în modul avion atomic, trecând prin momente neplăcute atunci când înțelege exact ceea ce este cu întârziere, să depună eforturi pentru a veni cu o minciună plauzibilă, se simte un sentiment de vinovăție. Toate acestea sunt extrem de dăunătoare pentru sănătatea psihologică și stima de sine.

Gestionați gadgeturile

Dispozitivele electronice au fost inventate pentru a facilita viața persoanei. De fapt, se dovedește că acestea au devenit stăpânii noștri. Motivul pentru care nu aveți timp pentru a satisface, de multe ori este decizia ta „de a ucide câteva minute“, înainte de a merge pe rețelele sociale sau feed de știri. Aici faceți clic pe link pentru a citi un text scurt, în timp ce bea ceai, au existat o altă poveste, vizionat un film amuzant cu o pisică și o maimuță, de asemenea, trebuie să verifice mesageri, echilibrul, Pedometru și citește cele cinci cuvinte noi străine. Ca urmare, nu observați cum a trecut o jumătate de oră, și - sa întâmplat din nou - ești prea târziu. În probleme cu timpul pentru a utiliza aparatul numai atunci când într-adevăr nevoie de ea. Ar fi mai util dacă sunteți în acest moment pentru a verifica nivelul de congestie a traficului sau prognoza meteo.

Video: Cum să nu mai fie târziu? || Olga Yurkovskaya

Obiceiuri sanatoase pentru a ajuta la oprirea târziu:

1. Păstrați-vă întotdeauna în produsele cosmetice arsenal care accelerează și facilitează procesul de aplicare a machiajului.
2. Purtați ceasuri, în ciuda faptului că ceasul este construit în toate gadget-uri, este disciplina.
3. Întotdeauna cred că peste garderoba ta seara în acea dimineață pentru a fi capabil de a aduna rapid.
4. Înainte de o întâlnire importantă în avans aduna documente importante și lucruri pe care trebuie să le ia cu tine.
5. Gandeste-te un bonus frumos, o recompensă pentru ceea ce ați venit mai devreme decât este necesar. De exemplu, nu aveți timp pentru a citi o carte interesantă. Special vin la întâlnire pentru o jumătate de oră înainte, și cu o conștiință curată, citește o carte sau a viziona un film.

calcul rece

Când se va întâlni - nu contează, cu un nou client sau un prieten - pentru a evidenția un moment pentru a calcula timpul este nevoie de tine să-l facă. Efectuați „numărătoarea inversă“. Trebuie să fii într-un anumit loc la ora stabilita, drumul pe care va lua un anumit număr de minute, apoi ieși din casă trebuie să nu mai târziu de un anumit timp. Ai o jumătate de oră afară pentru cafea, hrana pentru animale pisica și de a colecta lucrurile necesare - aproximativ 10 minute pe fiecare acțiune. Se concentrează și să le facă, referindu-se în mod constant la ceas, și în cazul în care în urma programului, apoi accelera. Acesta este un obicei foarte bun de lucru din tine o dată pentru totdeauna încetează să mai fie târziu. De asemenea, din moment ce trenul cel mai „sentiment de timp“, lipsa de care cel mai adesea ne face să-mi cer scuze în mod constant pentru întârziere.

Video: sfaturi utile # 1 - Cum să nu mai fie cu întârziere

Gata, Set ...

Încearcă să scape de obiceiul de a face lucruri importante în ultimul moment, înainte de a părăsi casa. Pentru a face acest lucru, rupe toate lucrurile obișnuite în funcție de importanța lor. Deci, dacă sunteți în mod constant în întârziere din cauza faptului că nu ies din casa fara un stil desăvârșit, du-mă aduce în avans. Dar a face o listă de cumpărături sau pentru a citi e-mail poate fi la fel de naveta la locul de muncă. Este mai bine să vă încă o dată vă că ați pus toate documentele și organizatorii dvs. decât a se vedea cu siguranță afară problema știri interesante dimineață. Aceste lucruri aparent banale, nu este cu adevărat evidentă pentru omul care în dimineața se simte distragere a atenției și nesobrannost. Pentru prima dată, puteți face o listă de cazuri în dimineața și puneți-l într-un loc vizibil.

Dacă doriți să învețe oricând și oriunde pentru a ține pasul, va trebui să-și petreacă mai mult de o cantitate considerabilă de muncă. Principalul lucru - să evalueze în mod obiectiv greșeli în comportamentul lor, să învețe de la ei și nu te uita „vinovat“ în faptul că ai întârziat din nou. La urma urmei, în cazul în care coada pentru cafeaua de dimineață și croasant a fost mai mult decât de obicei, nu sunt în întârziere din acest motiv, ci pentru că nu a prevăzut această posibilitate și nu pleca acasă 10 minute mai devreme. Gândiți-vă cât de multe ori nu reușesc prieteni cât timp seful tau va tolera întârziată, și cât de relaxat viața ta ar fi fără această grabă constantă. Începe să se ocupe de acest obicei prost cât mai curând posibil și să nu aștepte până la concedierea, certuri cu rudele sau prietenii.