Ce este masajul? Tipuri de masaj: clasic, forma unor pete, thailandeză, tibetană

„Atingerea este energia care face minuni ...“ Citat de un autor necunoscut, prins accidental ochi în timpul unei călătorii de rutină la World Wide Web, ascunde adevărul. Judecător: îmbrățișări face să ne simțim iubiți și este nevoie de clătinare permite să se asigure, în prezența contactelor prietenos, ceea ce înseamnă - sprijin în vremuri dificile. Dar există încă o atingere, care poate avea un impact pozitiv asupra organismului uman, adică, având un efect terapeutic. Nume medicament magic - masaj și orientare în varietatea principalelor sale specii, cele mai relevante în lumea modernă, acest articol va ajuta. 

Esența problemei sau ce este masajul?

Cuvântul „masaj“ în franceză înseamnă „a freca“. Numele de potrivire cu o precizie uimitoare: într-adevăr, mod tactil de a avea un impact asupra epidermei și a sistemului muscular este o combinație de tehnici diferite - presiunea, frecare, mangaindu, frământare, vibrații, etc. „Frecarea“ poate fi realizată cu ajutorul blând, în același timp degetele puternice și mâini, de asemenea. special concepute în scopul acestor instrumente. Utilizarea de medicamente (unguente, geluri) sau uleiuri esențiale aromatice facilitează atacul rezultatelor așteptate de masaj.

Și totuși: cum funcționează? Nimic extraordinar: receptorii pielii se transferă în mâinile informațiilor maseur sub forma unei atingeri, raportați-l la fel de centru administrativ - sistemul nervos central. Și, prin urmare, impulsurile de curgere ale rețelei ramificate de celule nervoase mijloace încurcate în fiecare organ, fără excepție, se referă la un departament specific al corpului este scopul efortului. Și trebuie să spun rezultatele sunt destul de impresionante.

Masaje: pentru fiecare gust!

Există diferite clasificări ale tehnicilor de masaj: 

• după tip (terapeutic, cosmetice și altele.);
• forma (auto-masaj, partajate, private);
• mijloacele (manual, instrument, combinat).

Dar, de interes particular sunt cetele sistemelor de masaj - europene și de Est, multe dintre ele pentru o perioadă suficient de lungă de timp, sunt foarte populare în rândul rasei umane, indiferent de sex. Hai să facem cunoștință cu tendințele modei, și să domnească în lumea tactil terapeutice astăzi.

masaj clasic

Cel mai frecvent tip de masaj, care este un principiu fundamental pentru orice altă opțiune - clasic. Aceasta include tehnici, cum ar fi deja menționate frecare, frământare, mangaindu, vibrație plus - stoarcere. Variantele de intensitate utilizate maseur tactil depinde de problema particulară, care se adresează clientului - pentru fiecare boală are propriul său echipament. Regula principală de masaj clasic: punerea în aplicare a acestuia în direcția de curgere a limfei, iar acest lucru, desigur, trebuie să posede cunoștințe minime de fiziologie umană. Hidratarea ingrediente pentru a facilita contactul cu mâinile o piele Ward de specialitate, utilizați nu în toate cazurile. Cu toate acestea, punerea în aplicare a masajului clasic este necesar să se respecte ritmul, să fie suficient de pacient si pentru a preveni relele tratamente a corpului pacientului. În principiu, folosind această tehnică, vă poate vindeca un număr mare de boli, dar nu uitați că nu este încă un panaceu. Apropo, lista de contraindicații pentru această procedură destul de mare.

Video: practica de Est

Loc de masaj Shiatsu

Interesant destul de masaj - punctat. Adesea este numit buzzword japoneză "Shiatsu", „Degetul de presiune“ înseamnă literal. De fapt, aceasta tehnica manuala de Est este efectul direct asupra activității - acupunctura - puncte, împrăștiate în dezordine pe suprafața corpului uman. Amplasarea lor este cunoscută doar specialiștilor, dar nimic nu vă împiedică să le înveți acest tip de masaj sau să consulte un medic stăpânului său - să continue să efectueze procedura pe cont propriu, fără a lăsa acasă.

Shiatsu se bazează pe învățăturile orientale străvechi, să credem că organismul uman complet sculptat în sus „meridianele“ - o rețea de canale. Pentru acest ochi de rețea invizibil călătorește „Qi“ - energia vieții. Ca urmare, efectele adverse asupra factorilor care sunt consecințele diferitelor boli, istericale temperament, puterea normală de funcționare Qi este perturbat și stagnarea acesteia. Punctele de acupunctură - este un fel de supapă, făcând clic pe care, puteți relua circulația naturală a substanței vitale și a reveni la starea confortabilă persoana minții și a corpului. Deși experții europeni și se referă la Shiatsu cu oarecare scepticism, această metodă a fost cu succes de operare pentru mai multe milenii, eliminând simptomele inițiale ale rinită și boli respiratorii, de relaxare, ameliorarea oboseala.

masaj thailandez

Următorul pas - masaj thailandez. Contrar credintei populare, care este direct legată de erotic, metoda de tratament manual asupra organismului uman este, deși neconvențional, dar sunt utilizate în mod activ în procedura medicală la distanță Siam. Urmând exemplul shiatsu masaj thailandez pe bază ar trebui să-mi placă de predare pe care corpul nostru - este punctul central al câmpurilor energetice interconectate. Prin masarea situate pe acestea puncte special de normalizare a sistemelor de organe interne, eliminând disconfortul. Mai mult, tehnica specifică permite sprijin Thai corpul de tineret, atât fizic cât și pe nivelă. Secretul este că acest tip de masaj include unele elemente de yoga, care este, expertul nu creează doar frămîntă și accident vascular cerebral anumite zone, dar, de asemenea, poartă un banner - „falduri“ ale secției într-o varietate de forme (cred că sala de sport „pod“, și devine clar că există în minte). Crezi că doare? Nu este un pic! Dimpotrivă, este foarte frumos, dar mai mult pentru mușchii și sănătoși, pentru ca ei castiga elasticitate. Uleiurile Cream și aromă nu sunt utilizate în această tehnică - cu excepția extractelor din plante.

Video: Alte masaje

masaj tibetan

Printr-o serie de așa-numitele tehnici de masaj „energie“ includ masaj tibetan. Ea se bazează, de asemenea, pe lucrul cu energia vitală a omului. Cu toate acestea, spre deosebire de shiatsu si masaj thailandez, tehnica tibetană nu poate fi considerat în mod exclusiv manual, care se realizează manual. Faptul că primul, înarmat cu ulei esențial, maestru frămîntă cu atenție întregul corp al acestuia din urmă. A fost numai după mușchii episcopie sunt gata pentru o acțiune mai intensă, maseurul merge la presare și atingând. În cursul nu sunt numai palma și degetele și chiar coatele .... Unele variante includ masaj manipulare tibetan folosind pietre sau bețe de lemn netede încălzea. Astfel, potrivit experților, practicarea acestei tehnici (care, întâmplător, de asemenea, numit Cunha) a eliminat un dezechilibru energetic în organism. Cel puțin, obosit după o sesiune ca un lift de mână!

Video: Cum sa faci Thai masaj (Lecția 1) - 6 lecții on-line

Masajul este util pentru adulți și copii! Ei bine, asta e tot. Acum este de până la tine: decide pentru tine, primul lucru pe care trebuie acum pentru corpul tau - si transmite, spre reînnoirea și senzații vii!