Sindromul de tunel: definiție, simptome, prevenire și tratament metode

Oricine petrece mult timp pe computer într-o poziție incomodă, cu siguranță se confruntă cu unele sindrom simptome de tunel: un sentiment de amorțeală, durere, tensiune în mâini, mai des - dreptul, una în care există un mouse de calculator. Dar durere scurtă și nu este puternic în încheietura mâinii nu pot, prin ele însele nu înseamnă nimic, cu excepția faptului că trebuie să luați periodic pauze la locul de muncă și pentru a aranja mână o mică sală de gimnastică.

Pe termen lung, timp de mai multe luni, simptome de presiune, acute recurente, durere ascuțită în încheietura mâinii, radiind la braț, crize frecvente - toate acestea ar trebui să fie avertizat. Cu o mare probabilitate este vorba de sindromul de tunel.

Ce este un „sindrom de tunel“

Boala afectează peria este cauzată de spasm al nervului median in canalul carpian. Durerea localizată de start din interiorul mâna sus ori. De obicei, începe să se simtă durere pe timp de noapte, și apoi, în cursul bolii, din cauza durerii poate avea probleme cu somnul, iar durerea va fi mai severe și de lungă - zi și noapte.

Video: sindromul de tunel carpian

Nervul median este „responsabil“ pentru activitatea tuturor degetelor, cu excepția degetul mic, iar inflamația afectează aproape întreaga perie. Durerea de multe ori dă în antebraț și umăr, ați putea fi amorțeală în degete, mână întreg, în funcție de gravitatea bolii. De multe ori, datorită faptului că o persoană se confruntă cu durere începe să aibă grijă de ei înșiși, pentru a minimiza mișcarea, apar edeme.

Pentru a determina cauza inflamație a nervului median, este necesar să se analizeze activitatea motorie, ceea ce duce la tensiune în mâinile tale: să nu exercite în mod corespunzător, în special puterea de formare, cu sarcina, stresul prelungit în mână - de exemplu, în timp ce mersul pe bicicletă. Cu toate acestea, medicii susțin că a organizat în mod corespunzător mișcări, deși, și poate duce la sindromul de tunel, dar aceste motive sunt destul de rare.

Mult mai des sindromul de tunel este cauzată de eșecul de a acționa - și anume, stresul static pe termen lung. Această tensiune este, de exemplu, mult timp stând la calculator, echipat cu un mouse.

Cine este cel mai susceptibil

Cu toate acestea, a existat inflamație a medial la canal, o ședință la calculator nu este suficient. O combinație de mai mulți factori, inclusiv slăbiciunea ligamentelor, o predispoziție genetică.

Sindromul de tunel Femeile apare de trei ori mai des. Medicii acest atribut la dimensiunea redusă a canalului natural. Se crede că anumite simptome sindromul de tunel a cunoscut o treime dintre bărbați și două treimi din femei. Tunel de cidru - boala pentru adulți la copii este extrem de rară. La risc - persoanele care suferă de diabet și boli care afectează sistemul musculo-scheletic: artrite, artroze, nevralgii de localizare diferită.

Suferă doar mâna dominantă - mâna dreaptă în dreptaci, stângaci au.

Boala chitarist - Sindromul de tunel: Video

terapii

Sindromul de tunel trebuie tratat sub supraveghere medicală. În primul rând, în scopul de a identifica în mod corespunzător cauza și de a elimina diabetul si artrita (fie le confirma). În al doilea rând, pentru a evalua în mod corespunzător dinamica tratamentului și să nu-l oprească prematur.

Tratamentul începe cu modificarea condițiilor de încărcare de pe perie, care este, cel puțin, locul de muncă este eliminată în două săptămâni, care ar putea da naștere la sindromul de tunel. Perie imobiliza prin bandaj strâns, în unele cazuri de gips aplicat. Dacă există o inflamație, roșeață, umflături, apoi comprese reci aplicate pentru îndepărtarea stărilor dureroase.

terapie

Prin tratarea medici potrivesc sindromului de tunel complex. medicamente prescrise, care pot reduce inflamatia si durerea. calma Este analgezice si anti-inflamatoare. În unele cazuri, corticosteroizii sunt numiți, dar medicii sunt la destinație în cazuri extreme, deoarece corticosteroizi afecta capacitatea organismului de a reglementa nivelul de insulină în sânge. Corticosteroizii sunt diabetici contraindicație și persoanele cu o tendinta de a bolii.

Video: Noi tratăm sindromul de tunel carpian. 18/10/2016

Deci, oamenii care economisesc numiți în calitate de terapie. Unele tipuri de medicamente sunt injectate direct într-o încheietură inflamat accelerare componente medicinale de penetrare. Aceasta îmbunătățește starea de recepție a vitaminelor din grupa B.

In plus fata de prescriere prezinta exerciții specifice care vizează întindere și consolidarea articulațiilor. De obicei, astfel de exerciții efectuate în primul rând sub supravegherea unui specialist, și numai după ce pacientul a însușit un set de exerciții, el poate angaja în exercițiu fizic pentru mâini inflamate independent.

Masaj facilitează de stat ca urmare a încălzirii țesuturilor moi imbunatateste circulatia sangelui prin pensulei, inclusiv inflamația nervilor.

Fizioterapie, ultrasunete și încălzire cu infraroșii țesuturilor mai profunde nu numai că reduce durerea de sindromul de tunel carpian și accelerează eliminarea proceselor inflamatorii. Este important să se încălzească, după cel puțin o jumătate de oră pentru a da peria pacientului repaus complet și nu pentru a permite răcirea acestuia.

Se obțin rezultate bune în unele cazuri, așa-numita medicină alternativă. Cabinetele de medicina alternativa ofera acupunctura pentru tratamentul sindromului de tunel. Această metodă poate fi bun pentru persoanele cu diabet zaharat, din cauza imposibilității de a tratamentului cu corticosteroizi. Cu toate acestea, medicina oficială nu recunoaște metode alternative și consideră că efectul terapeutic nu este dovedită.

Dar, ca un element al terapiei de yoga a gasit recunoasterea in randul medicilor. Anumite exerciții să se întindă și să consolideze tendoane, conferă un efect pronunțat, și este demonstrat că persoanele care suferă de lung ciupit. De asemenea, unele tipuri de yoga, cum ar fi Hatha Yoga, care se concentrează pe dezvoltarea fizică a individului, sunt utile ca un sindrom de tunel preventiv.

chirurgie

chirurgie SUA este principalul sindrom tunel de tratament. In timpul interventiei chirurgicale indeparteaza o parte din tesut, care pune presiune asupra nervului median. Lungimea incizie este de aproximativ cinci sentiment. De obicei, aceste operațiuni sunt efectuate sub anestezie locală și persoanele desemnate care nu au trecut de cidru tunel de șase luni de la interventii terapeutice: tratament exercitii fizice, medicamente si fizioterapie.

De obicei, pacientul părăsește pereții clinicii de o zi după operație. Urmată de o perioadă de reabilitare, care poate dura luni de zile. De multe ori interventii chirurgicale lasa o cicatrice nu numai asupra țesuturilor moi, dar, de asemenea, inflamație post-operatorie, cicatrici cheloide, rugozitate de palmier a țesuturilor și a altor complicații postoperatorii.

O alternativă la chirurgia tradițională este chirurgia endoscopica. La două perii centimetru incizie se face într-una din mai multe aparat de fotografiat introduse și chirurgul taie compusul din tendoane inflamate, urmărind procesul de pe ecran. chirurgie endoscopica lasa fara complicatii, cum ar fi chirurgia tradițională, perioada de recuperare postoperatorie este, de asemenea, redus în mod semnificativ.

profilaxie

Atunci când se lucrează pe un computer, trebuie să respectați sănătatea la locul de muncă și la fiecare oră pauză departe de locul de muncă și să efectueze un set de exerciții pentru toată mâna. mână de formare întărește tendoanele, educație atât fizică, sport și yoga deja menționate sunt, de asemenea, sindromul de tunel profilactic.