Selectarea corectă a călcâiului și consecințele alegerii greșit

Stare, stil, interese, dorințe și oportunități femeile pot rezolva pe urmele sale. Desigur, în cazul în care ea le alege în mod corect. Între timp, această știință nu este la fel de simplu cum ar părea la prima vedere. Să nu uităm că o alegere bună - aceasta nu este doar o oportunitate de a deveni mai frumos și să stea afară din mulțime, dar, de asemenea, o șansă de a păstra sănătatea picioarele lor de-a lungul anilor, fără a sacrifica aspectul, stilul personal.

Cum de a alege călcâiul drept? opiniile sale

S-ar părea că complicat pentru a merge doar afară și cumpere pantofi cu tocuri - atât de multe magazine și etichete oferă noi versiuni lor de ce să se plâng de lipsa de interval ar pur și simplu nu este corect. Cu toate acestea, această metodă de selecție poate da două opțiuni radical opuse: „Ma simt ca o regină“ și „Oh, Doamne, cum am de gând să merg la ei!“. Nu pentru a juca ruleta, ar trebui să câștige încă unele cunoștințe cu privire la modul de a alege dreptul pentru ei înșiși călcâi.

Este important de remarcat faptul că alegerea în favoarea unui anumit model va depinde de mai mulți factori cheie:

• greutatea;
• înălțimea dumneavoastră;
• postura;
• prezența unor perturbații în funcționarea sistemului musculo-scheletic (displazia, plat, scoliozei și altele asemenea);
• natura activităților dumneavoastră și timpul estimat de ședere pe urmele lui;
• caracteristici ale structurii anatomice ale piciorului, gambe și viței.

Video: Greseli frecvente atunci când instalarea siding. Cum se montează corect

Pentru toate aceste motive, subliniem cele mai importante momente

1. femei Taller (1,8 m) nu ar trebui să aleagă un toc mai mare de 7-8 cm, în cazul în care nu doriți să rupă complet departe de societate - din păcate, în fiecare an, omenirea devine mai mici, iar cei care au fost suficient de norocos pentru a păstra creșterea impunătoare, poate fi un pic inconfortabil și inconfortabil. Desigur, toate acestea nu se aplică persoanelor, pentru care o creștere ridicată și toc - acestea sunt elemente de necesitate profesională. Aici observăm că pentru fete foarte inalte perfecte pantofi plat sau tocuri mici.
2. Mai ales femeile curbați este cel mai bun pentru a paria pe un toc nu mai mare de 5 cm, cu toate acestea, în cazul în care se presupune că pentru un eveniment, acesta poate fi crescută până la 9 cm, cu toate acestea, în același timp, pentru a alege un bun variante stabile.
3. Dacă sunteți proprietarul unui scurt de creștere, fermecător, nu se grăbesc să cumpere călcâiul de 12-15 cm, - pentru tine ar putea fi la fel de periculos! Acest element în pantof, la fel ca orice altceva, trebuie să fie proporțională cu toate elementele imaginii, în caz contrar, toată lumea va vedea doar pantofii.
4. Pentru persoanele care sunt supraponderali sau afectare a funcției sistemului musculo-scheletic cel mai bine este de a opta pentru pantofi ortopedici. Pernă - nu înseamnă plictisitor! Desigur, într-un magazin de specialitate nu veți găsi tocuri sau o varietate de stiluri pentru toate ocaziile, dar nu vă puteți ridica un frumos, și cel mai important, pantofi foarte confortabil, cu un toc de inaltime de 5-6 cm.

5. Doamnelor și fete orice înălțime a construi și trebuie să ne amintim că fiecare centimetru de călcâi crește sarcina asupra coloanei vertebrale în 1 kg! Este deosebit de important să se ia în considerare dacă ridicați pantofi nu este un eveniment, și pentru uzura continuă.

Dar asta nu-i toate sfaturile! Este cunoscut faptul că, în scopul de a determina înălțimea dimensiunea ideală a călcâiul piciorului este necesar (de la cel mai lung deget de la picior la călcâiul piciorului) împărțit la 7. Numărul rezultat ar trebui să fie în mod constant în capul tău, deoarece mărimea hainelor sau vârsta ta, atunci una dintre erorile în selectarea călcâiului va fi avertizat. De asemenea, mai multe considerente principale atunci când aleg toc comod, pe baza experiențelor cu prima montare și de mers pe jos:

• Pantofii cu toc nu ar trebui să apăsați oriunde și, mai ales, prindeți piciorul, astfel încât, până la sfârșitul serii sa transformat într-presura o minge;
• în picioare pe tocuri, nu ar trebui să se simtă senzații de disconfort la degetele de la picioare, tocuri, glezne și viței;
• atunci când se încearcă pe pantofi, nu poți face pasul obișnuită, se simt nesiguri în picioare, wiggle, nu poți sta jos, se remarcă faptul că glezna un pic mai avansat interior spre exterior sau interior, călcâiul selectat nu are succes.

Video: Câteva cuvinte importante despre memoria

Un alt aspect deosebit este materialul călcâiului se face. Cu curbata, nu este recomandat să se ridice pe un plastic ieftin. Cel mai sigur lucru care se poate întâmpla cu tine - călcâiul doar rupt, cel mai periculos - un material plastic cârpă ieftine imprimate declanșa căderea ta datorită frecării reduse a suprafeței. Acest lucru este valabil mai ales stud. Nu este recomandat, de asemenea, să opteze pentru tocuri de lemn, în cazul în care acestea sunt foarte subtiri. Printre cele mai bune tocurile de lemn rezistente sunt considerate, de polimer de înaltă calitate și de metal cu robinete cauciucată.

tipuri de tocuri

Alegerea dreptul de tocuri depinde nu numai de toți factorii de mai sus, ca „călcâi“, așa cum conceptul implică mai mult de un fel. Prin urmare, fiecare dintre ele are propriile caracteristici și sugerează lor finețe de selecție. Hai să vorbim despre acest lucru un pic mai mult.

1. Viena călcâi. Această opțiune se numește, «trebuie să aibă», adică, trebuie să aibă fiecare. Înălțimea sa atinge maximum de cel mult doi centimetri. Alegerea modelelor rămâne suficient de larg pentru a satisface o varietate de stiluri, și capriciile de femei frumoase.
2. Heel-caramida. Nu depășiți 4-Yoh vezi. Cel mai frecvent găsite în pantofi pentru bărbați, cu toate acestea, este mai puțin bine cunoscută, și la femei. Mare pentru plimbări ca o opțiune convenabilă și practic. Restricții privind vârsta și greutatea sunt, de asemenea, practic inexistente.
3. toc cowboy. Echilibru, scurt, cu o teșitură mică din partea călcâiului - STERGE pentru moda de Vest. Mare pentru plimbări. Nu este mai mare de 4-5 cm în înălțime, bine încadrată ca picioarele subțiri și dolofan.
4. Călcâi. O opțiune mare pentru viței complete și statură mică, deoarece acest tip de toc trage vizual picior și o face mai elegant. Practic, nu au contraindicatii, deoarece înălțimea unei astfel de opțiune poate fi absolut oricine.
5. Wedge. Foarte convenabil, la prețuri accesibile, simplu și, în același timp, la modă și foarte elegant! Imaginați-vă că înălțimea călcâiului poate ajunge la 30 cm, dar în detrimentul platformei coincident cu ea pe sarcina coloanei vertebrale scade. Din acest motiv, ridica un pantof pene poate, atât fete joase și înalte, subțiri și doamnelor curbați. Cu toate acestea, ține cont de faptul că cea mai mare pană, cu atât mai mare riscul de a pierde centrul de greutate, ceea ce poate duce la un trafic pietonal instabil, cad și doar inconveniente banală.



6. toc încrustat. Înălțimea acestui exemplu de realizare poate fi orice, iar alegerea va depinde de dorințele și nevoile femeilor. Este destul de durabil și practic, iar caracteristica sa principală este aceea că tocul este colectat din plăci de lemn, plastic, cauciuc sau carton separate.
7. Formă conică toc. Nu inalt va lucra cu aproape orice fată, cu toate acestea, cu figura putere supraponderal sau totală de la ea ar trebui să fie abandonată, pentru că ai un pic supraponderal poate face. În plus, unele nu stabil, din cauza formei sale. Pentru cei care prefera o versiune mai mare a unui astfel de toc, mai important, nu uita de postura bun si de mers usor.
8. Coloana. Înălțimea foarte elegant și extrem de stabil toc nu este mai mică de 5 cm. Nu mai este nevoie să spun, el este doamnelor subțire bine potrivite, dar principalul lucru pe care ar trebui să fie subliniat faptul că una dintre opțiunile ideale pentru fete mici și grăsuț. În combinație cu pantaloni drepte, această opțiune va desena forma și se adaugă aspectul întregului prestanta.

9. Heel un pahar. Una dintre cele mai instabile călcâiului, cu toate acestea, pentru cei carora le place „fierbinte“ dansul sud-american perfect adecvat. Înălțimea nu depășește 7 centimetri. Nu este recomandat pentru fete cu exces de greutate și de tulburări funcționale ale sistemului musculo-scheletice.
10. Hairpin. Ah, acest Stud! Este bărbați și femei nebun. În primul rând pentru frumusețea și seductiveness sale, iar al doilea - condițiile de „hard“ pentru picioare! Ca o regulă, înălțimea pastilelor nu mai puțin de 8 cm, si este potrivit doar pentru cei care nu are practic nici probleme de sănătate și nu se așteaptă să treacă pe astfel de tocuri înalte pe tot parcursul zilei.

Consecințele o alegere greșită a călcâiului

Un toc greșit - este o listă foarte mare de necazuri în urmă, și aici sunt unele dintre ele:

Video: Film "Produse alimentare: viu și mort"; (Despre noi nutriție și sănătate - investigația științifică)

• durere si oboseala in picioare direct;
• durere si spasme la nivelul coloanei vertebrale și de șold oase;
• bataturile, calusuri, deteriorarea integrității stivei de țesuturi;
• unghiile incarnate și curbura oaselor degetelor;
• dezvoltarea anormala a oaselor piciorului;
• varice;
• sindromul picioarelor neliniștite;
• picioarele amorțite și altele.