Oua de prepelita: ce sunt utile pentru o persoană?

Nu este un secret faptul că, în plus față de pui și rață om mănâncă și ouă de alte păsări, cum ar fi prepelița. Astfel, ouăle de prepeliță - decât sunt utile pentru corpul nostru? Împreună, să ne-l știm.

Beneficiile de ouă de prepeliță vorbite în cele mai vechi timpuri. În unele surse puteți găsi informații despre ce să le folosească în sine Cleopatra, să fie tânăr și sănătos. În timpul nostru, proprietățile utile ale ouălor de prepeliță sunt cunoscute de fiecare a doua persoană. Cu toate acestea, nu toată lumea știe exact ce sunt utile și modul în care acestea trebuie să îmbunătățească sănătatea lor.

Pentru a reduce nivelul de colesterol

Deci, în primul rând, produs de prepelita scade indicele de colesterol. În mod surprinzător, astfel, deși este, de obicei, celălalt produs de păsări este considerat doar un nivel periculos de colesterol. Cu toate acestea, puteți mânca în condiții de siguranță prepelița ca în plăci de colesterol, si diabet. care suferă de alergii, de asemenea, pot utiliza în condiții de siguranță a produsului în produsele alimentare, deoarece este sigur pentru o sută la sută!

Pentru copii și adulți, utilizarea a cel puțin o bucată de produs pe zi ar trebui să fie norma. Foarte recomandat pentru a avea acest tip de ouă cu deficit de vitamina, erupții cutanate, eczeme si chiar si cu diateză. Nu fi surprins, pentru că este - produsul este capabil de a stimula apararea organismului de vitamine și proteine ​​sale hrănite. Babe aviare da produsul pur este recomandat sub formă brută sau într-un lapte-ou-vorbăreț.

Pentru sistemul nervos și stomac

Vești bune pentru cei al căror sistem nervos este obosit și are nevoie de sprijin. Prepelițe oua crude pe stomacul gol va ajuta la stabilizarea caz de stres, depresie. Acesta este un aliment excelent pentru persoanele în vârstă cu creșterea fragilității osoase și o problemă legată de memorie. Componentele utile permit să sprijine organismul în boli ale inimii, vaselor de sânge, anemie.

Nu mai puțin eficiente acolo oua de prepelita în caz de probleme cu stomacul, în special atunci când diferite tipuri de gastrită. Cei care sufera de calculi biliari, trebuie doar să introducă acest produs in dieta regulat. mânca în mod eficient dureri de cap lor, sindromul de durere prelungită, și mialgii altă ordine.

Pentru sănătatea masculin și feminin

Dacă ai probleme cu potenta, prepelițe produsul va veni la salvare! Valoarea lor nutritiva este un efect pozitiv asupra calităților reproductive ale bărbaților și femeilor. Acesta este motivul pentru care ele sunt atât de mândru de gravide și care alăptează. Nu mai puțin interesantă caracteristică a acestui produs - este abilitatea de a întări oasele. Este logic ca adulți și copii, și persoanele în vârstă, și chiar și copiii în sânul unei cantități mici de prepeliță produs nu doare.

O condiție importantă: metoda trebuie să fie sistematică. Dacă mâncați ouă de prepeliță, o fac în fiecare zi, cel puțin în dimineața. Rata de admitere - aproximativ 3 luni. Efectul oferit de acest magic bullet, persistă pentru o lungă perioadă de timp, în plus, în momentul în care cursul poate fi repetat. Apoi, vă invităm să învețe lucruri interesante despre ouă de prepeliță!

Zece lucruri interesante despre ouăle de prepeliță

1. Hrana chiar învelișul poate fi utilizat (sub formă de zdrobit).
2. Perioada de valabilitate de până la 60 de zile.
3. Ouăle acestei specii de păsări nu este salmonella, astfel încât utilizarea lor în forma sa brută, nu este periculos pentru adulți și copii.
4. Cea mai înaltă utilitate - produsul brut.
5. Scoateți vârful este, de obicei, un cuțit special, shell-ul este mai puternic decât cel de carne de pui.
6. Absența aproape completă a colesterolului nociv.
7. Nu provoca alergii, puteți mânca la un diateza.
8. îmbunătăți în mod eficient viziunea chiar mai în vârstă!
9. doză unică pentru adulți - cel puțin 6 bucăți.
10. Spoiled probe nu sunt șterse, dar numai uscat, în coajă, astfel încât prepelițele ou lipsește este foarte ușoară, aproape fără greutate și proaspăt cântărește aproximativ 12 de grame.

Video „prepelițe în fabrică“

Materialul va vorbi despre modul în care într-o fermă păsări de curte specialiști sunt ouă de prepeliță. Informații utile despre păsări și descendenți ai acestora, și multe altele.