Mango: caracteristicile de fructe, compoziția, utilizarea. Utilizarea de mango

Ca simbol național al Indiei și Pakistan, acest fruct tropical este asociat cu fructul ceresc, dând plăcere. Din acest motiv, este adesea comparat cu mere, este cauza expulzarea lui Adam și Eva din Paradis, dar în istoria sacră a Indiei mango fructe romantic mai mult - un dar al zeului Shiva la iubita lui. gust unic, seducatoare, o mulțime de substanțe nutritive și o gamă considerabilă de aplicații de mango a făcut-o populară atât acasă, cât și în țările care primesc fructele prin importuri.

caracteristici de fructe

Mango copac din care colectează fructe dulci are aproximativ trei sute de soiuri, dar cultivate cele mai prolifici și dulce dintre ele (toate 35 de specii). Cel mai mare procent de importuri au reprezentat India și Pakistan deja menționate, principalii furnizori de mango din Europa au fost Spania și Insulele Canare, cu toate acestea, puteți găsi această cultură în Rusia. Aici, acest fruct exotic poate fi găsită pe teritoriul Stavropol și Krasnodar.

Dulce, pulpa de mango fibros are un gust ușor neobișnuit exotice. Uneori, fructele coapte pot emana mirosul de terebentină, care aparțin speciei. Ar trebui să ne amintim, de asemenea, că maturitatea mango nu se spune întotdeauna de culoare roșu sau galben, de multe ori există cele mai delicioase mango verzi.

Mango copac este veșnic verde și, uneori, ajunge la 45 de metri în înălțime. Desigur, trage de fructe din această activitate înălțime destul de consumatoare de timp, astfel încât plantațiile de mango toate copacii in avans decupată, astfel încât cultura pot fi colectate cu confort maxim.

compozitie mango

În primul rând, trebuie remarcat faptul că mango - una dintre aceste fructe, cantitatea de caroten, care este la un nivel foarte ridicat. În consecință, fructul galben sau roșu, cu atât mai mult caroten conține în carnea ei. Vigilența și auz bun, atenție la cel mai înalt nivel susținut de adoptarea la timp a caroten, prin urmare, compoziția de vitamina subestima mango nu este necesar. In plus fata de aceasta vitamina minunat, pot fi găsite în compoziția de fructe tropicale sunteți deja familiarizați de vitamine B & D, ajută la menținerea sistemului nervos și a funcției cerebrale, precum și C și E - dintre cele mai puternice vitamine pentru tineri.

Cu privire la conținutul de zaharuri din fructe și acizi mango standuri pe unul dintre locurile cele mai onorabile, și poate înlocui cu ușurință o bucată de ciocolată destinate pentru desert sau pentru a susține structura pielii, consolidarea celulei de comunicare. Prezența aminoacizilor esențiali într-un mango, fructe tropicale face acest lucru un produs foarte valoros, pentru că, datorită utilizării sale în organism poate restaura lipsa de acei aminoacizi care nu sunt produse pe cont propriu.

Minerale precum fosfor, calciu și fier sunt de asemenea prezente în mango nu în cantități mici.

Luând în considerare toate faptul menționată mai sus și că un fruct poate ajunge cu ușurință la o greutate de 500 de grame, utilizarea de mango de 2-3 ori pe săptămână poate fi bine înlocuit temporar primirea multivitaminele.

Coaja și frunzele de fructe tropicale contine substante - taninuri. Uneori, ele sunt folosite pentru a crea tranchilizante pe bază de plante.

Video: căpșunile - avantaje și prejudicii

fructe tropicale Cât de util?

Conținutul ridicat de fibre, minerale, lichide și acizi naturali, mango pulpa - un produs normalizării și accelerarea proceselor de epurare. Probleme cum ar fi constipație și hemoroizi pot fi eliminate la mango utilizarea regulată pentru o anumită perioadă de timp.

Această capacitate permite, de asemenea, mango numesc produs dietetic destul de eficient, care este utilizat la manipularea zile când a excreta excesul de lichid, pentru a elimina tumefierea scăpa de zgură, pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge pentru normalizarea tensiunii arteriale și este posibil să se pregătească corpul pentru activitatea fizică. Substantele nutritive conținute în mango, un efect pozitiv asupra mușchiului inimii și de a ajuta la intarirea sistemului muscular, refacerea leziuni minore, fracturi si entorse.

Abilitatea de mango ameliorarea inflamației și pentru a preveni dezvoltarea diferitelor tumori, se pune în conformitate cu alte produse care au primit deja statutul de luptători cu cancer. În unele țări, mango este folosit ca terapie adjuvanta in lupta impotriva cancerului, in special in sistemul urogenital, precum și prevenirea acestor boli.

Consumul de mango este util atât pentru bărbați și femei. Este demn de remarcat faptul că fructele tropicale și restabilește funcționalitatea sistemului de reproducere, crește atracția dintre parteneri, ceea ce face actul sexual mai pronunțată emoțional, astfel încât acesta poate fi numit o atracție de fructe de mango.

Conținutul ridicat de caroten și compoziția bogate în vitamine face ca sucul de mango complement excelent pentru a atrage copilul. De exemplu, în mod alternativ suc de morcov. Cu toate acestea, în acest caz, nu trebuie administrat copiilor sub mango 3-4 ani. Copiii ca elevii mai mari, mango este un instrument excelent în îmbunătățirea memoriei și atenției.

Printre altele, utilizarea de mango poate face față în mod eficient cu stresul si oboseala generala, eficienta imbunatatita, pentru a îmbunătăți starea pielii, precum și pentru a crește capacitatea naturală a sistemului imunitar înnăscut. 

Mango și ajută cu tulburări de somn. Afecteaza sistemul nervos, substanțele conținute în fructe, pentru a îmbunătăți somnul, făcându-l mai calm și de calitate.

Utilizarea de mango

Până în prezent, mango este un produs foarte popular în bucătărie, atât în ​​țările din habitatul natural, și în Europa, în cazul în care interesul mango treptat în creștere. fructe tropicale utilizate în stare brută sau adăugate la salate de fructe și deserturi. astăzi este foarte popular cu includerea de o varietate de cocktail-uri, sau pastă de suc de mango, inclusiv milkshake si iaurt. În plus față de deserturi, mango pot fi găsite în carne rece și chiar și în supe.

Datorită proprietăților sale benefice și conținut ridicat de nutrienți, mango este utilizat în medicină. Extracte din fructe și frunzele sale sunt folosite pentru a crea tranchilizante, vitamine, anti-stres și de alte vaccinuri.

Cosmetologie mango, de asemenea, nu a cruțat. Produse cosmetice cu extracte din fructe elimina perfect problemele cu pielea, strânge și de a îmbunătăți culoarea. Mai ales de popular a început recent geluri de duș, loțiuni tonice și, și chiar și o mască cu un extract de mango.