Cum să scapi de atlet pe picior? Rețete tradiționale pentru a reduce picioare transpirație

transpirația picioarelor - subiect sensibil, nu este acceptat pentru a discuta cu voce tare cu prieteni sau cunoștințe. Dar nu dispare din această problemă. Dimpotrivă - tăcerea ei este jenant, ca titular al picioarelor „parfumat“, și altele. Propriile voastre nesiguranțe, înmulțit cu nedelicatețe unor oameni pot ruina permanent starea de spirit, de jos stima de sine și să descurajeze oaspeții walk-in. În cazul în care situația descrisă este relevant pentru tine, ar trebui să faceți eliminarea transpirație excesivă a picioarelor și a scăpa de acest neajuns.

De ce sudoare picioarele?

Pe picioare, precum și pe pielea întregului corp, există glande sudoripare. Alocarea Sweat - este funcția de control al temperaturii corpului, un proces natural. Sweat (și compoziția este apă și sare) este eliberată pe tot corpul, dar nu miroase, de regulă, axile și picioare. Aceste locuri sunt închise de lumină și de aer, în acest mediu umed se multiplica rapid bacteriile care trăiesc pe corp. Ei, sau mai degrabă produsele lor metabolice, si sunt o cauza majora de miros urât. Sarcina ta - pentru a reduce condițiile în care aceste bacterii multiplica si progresul.

Reguli pentru a elimina mirosul picioarelor:

• Cea mai tare timp de a opta pentru pantofi deschise. Cu cât va fi materiale naturale, va fi mai mică de picioare transpiratie. Pantofii trebuie să fie bine ventilate și dimensiunea exactă (nu este bine).
• Același lucru este valabil și pentru șosete în timpul iernii - acestea trebuie să fie realizate din material natural, cu un adaos minim de materiale sintetice.
• Branț de încălțăminte să fie din bumbac sau din piele, materiale sintetice au tendința de a spori miros. sandale deschise pot fi „reglat“, cu o cârpă naturale, lipite sub picior. Brant trebuie spălate în mod regulat și bine uscate.
• Pentru a reduce intensitatea de transpirație picioare, nu trebuie să cumpere pulverizatoare speciale, puteți utiliza deodorant obișnuite pentru axile.
• Se spală picioarele cu săpun antibacterian, în special înainte de a pune pe o nouă pereche de pantofi sau șosete proaspete. Picioarele trebuie să fie nu numai curate, ci, de asemenea, uscat, astfel încât să le ștergeți cu atenție, iar dacă trebuie să o excursie pe jos pentru a vizita - chiar un pic „aer uscat“ uscător fierbinte.
• Încercați „pulbere“ sau o pudră specială picioare talc, ele absorb excesul de umiditate.
• Ia-ti pantofii pe timp de noapte, expune-l la aer pre și lipirea ei desface „limba“ lui.
• pantofi umede pentru noapte poate fi uscat, pus într-un ziar mototolit, acesta va împiedica, de asemenea deformarea de pantofi sau pantofi de balet. Dar este mai bine să avem câteva perechi de încălțăminte de sezon și schimbați-l zilnic. Dacă intenționați să cumpărați un uscător electric pentru pantofi, pentru a alege un model cu funcția de lămpi ultraviolete - aceasta asigura în mod efectiv pantofi de la bacterii.

Cum de a alege un deodorant pentru picioare?

Deodorantul pentru picioare (și, uneori, mai multe) este prezent în gama de astăzi înseamnă că aproape fiecare brand cosmetic. Care este compoziția ar trebui să fie un instrument eficient?

Video: Cum să scapi de miros picior! transpirație excesivă (Metoda 1) | # # Potlivostnog zapahnog #edblack

Triclosanul - un agent antibacterian care blochează creșterea bacteriană pentru o lungă perioadă de timp. De asemenea, este utilizat, de exemplu, în pasta de dinți sau șampoane terapeutice. Dacă vizitați frecvent o piscină saună sau înot, cu mijloacele de substanță pe care o va împiedica de a fi infectate cu ciuperca. O variantă alternativă - clorhexidină.

Crema, gel sau picior persperant trebuie să fie compus ca substanțe îngustarea porii glandelor sudoripare. Acestea pot fi compuși ai metalelor: aluminiu, fier albastru platica, zinc. Înainte de a aplica un astfel de agent să fie sigur pentru a confirma dacă acesta vă va provoca o reacție alergică. , Mascarea miros neplăcut, cuprinzând mijloace ar trebui să fie naturale, de exemplu, ulei de mentă sau lavanda, camfor. Selectați deodorant, după care utilizează tălpi un strat subțire de pudră, aceasta va absorbi în continuare excesul de lichid.

Video: Cum să scapi de atlet pe picior

Astfel de instrumente ar trebui aplicate pentru a curăța, picioarele uscate, este cel mai bine dacă deodorantul va fi executat în ideea de spray - așa că este bine distribuită pe întreaga suprafață a tălpii. Există, de asemenea, instrumente pentru pantof (de exemplu, bile speciale, sau pungi de conifere, care sunt plasate în pantofi peste noapte, absoarbe mirosurile si umezeala). Utilizarea în combinație cu toate mijloacele.

Recent, utilizatorii sunt mai susceptibile de a lăuda un instrument, cum ar fi Teymurova paste. Conține acid boric și acid salicilic, oxid de zinc, talc și mentol - în general, colectate tot ceea ce contribuie în mod eficient pentru a face față problemei mirosului neplăcut piciorului. Oponenții cred înseamnă că este dăunător pentru sănătate datorită conținutului de formaldehidă în unguent. De fapt, trebuie să utilizați instrumentul nu este atât de des, asa ca, cel mai probabil, nu va face rău.

Pasta trebuie aplicată înainte de culcare a spălat cu săpun special și bine uscat picioarele, cu atenție freca în pielea picioarelor. În dimineața zilei de picioare nevoie de mai mult timp să se spele cu apă și săpun și se usucă. Apoi, puteți pune pe șosete și pantofi curate sunt bine uscate. Efectul agentului poate dura de la săptămâni la luni.

Rețete tradiționale pentru a reduce picioare transpirație

Sarcina ta principala - pentru a asigura picioarele uscate, pentru că este într-un mediu umed se dezvolta bacterii care apoi poate deveni o cauza de mirosuri. Ce fel de remedii populare poate realiza acest efect?

mijloc puternic de problema miros picior - este tocat si coaja de stejar uscat. Se toarnă aproximativ o lingură de crustă în fiecare ciorap (preferabil bumbac), și să doarmă în ele peste noapte. Un alt antiseptic natural - ceai esential ulei de arbore. El poate face baie pentru picioare, și de a șterge picioarele și zonele lor între degete.

baie de picioare de contrast va îmbunătăți termoreglare. Păstrați picioarele de apă caldă și rece, alternativ (aproximativ 30 de secunde), va spori efectul decoctul de scoarță de stejar. O altă opțiune - permanganat de potasiu, se adaugă apă doar câteva picături sau un vârf de cuțit de pulbere, astfel încât a devenit o nuanta de roz deschis.

O modalitate buna de a rezolva problema de transpirație a picioarelor - o baie de ceai negru. În ea, la fel ca în stejar scoarta contine taninuri, care au proprietăți de legare puternică. Ei strânge porii, precum și acționează ca un conservant natural, uciderea bacteriilor. Se fierbe câteva pungi de ceai negru timp de 15 minute la foc mic, apoi se adaugă supa, doi litri de apă. Ia baie pentru o jumătate de oră, de două sau de trei ori pe săptămână. Bine se luptă cu problema de transpirație a picioarelor de bulion de salvie (trei linguri la două căni de apă clocotită, se lasă timp de 15-20 de minute). Aceeași rețetă poate fi folosită, dacă luați menta uscată sau balsam de lamaie, frunze de nuc, flori de mesteacan si musetel uzuale.

ulei de cimbru, plus oțet (op câteva picături de ambele) - o astfel de baie va da un puternic efect antiseptic. Face această procedură timp de 20 de minute, cinci zile pe săptămână, și în curând veți vedea rezultate concrete.

Rezolva problemele psihologice

transpirație moderată a picioarelor - un proces natural. Un alt lucru, atunci când transpirație este crescut, din cauza a ceea ce și există probleme de miros. Medicii atribuie acest fenomen unor boli ale sistemului nervos și endocrin. În special, anumite situații de stres, de exemplu, de vorbire în public, poate spori transpirație. Dacă aveți de multe ori de stres, motivul pentru problema ta transpirație de la picioare, sigur în acest sens.

Video: Remediul pentru sportivi Foot Borozin

Prin urmare, în plus față de toate metodele descrise mai sus de combatere a problemei mirosului piciorului, încercați pentru a reduce stresul din viata ta. Acest lucru este util nu numai pentru a reduce transpirația picioarelor, dar, de asemenea, pentru starea generala de sanatate. Uita-te la dieta ta: ceapa, usturoi si piper nu provoca numai transpirație, „încălzirea corpului“, dar, de asemenea, spori mirosul neplăcut, deoarece particulele mici de aceste legume sunt capabile să penetreze prin glandele sudoripare. De multe ori merge desculț pe iarbă! Se calmeaza nervii si reduce picioarele transpirație.