Sagging pielea dupa pierderea in greutate, daca pielea sagging dupa pierderea in greutate cum se strânge pielea feței și a corpului

Sunteți o lungă perioadă de timp a aderat la o dieta stricta pentru a te menține în mâinile și răsfățați-vă în exces gastronomică. Și apoi, în cele din urmă, pe scalele prețuite figura! Bucuria din faptul că obiectivul poate ruina o nouă parte a noii imagini - lasarea pielii. De asemenea, este posibil să observați că forma modificată a feței. Ce putem face pentru a restabili elasticitatea pielii, si cum se pot preveni aceasta sagging?

Cel mai adesea, pielea isi pierde elasticitatea, dacă ați pierdut în greutate în mod dramatic. De obicei, se întâmplă după ce dietele stricte atunci când scade rapid, nu numai masa de grăsime, dar, de asemenea, tesutul muscular. În acest caz, pielea pur și simplu nu are timp pentru a prinde și pe deplin reînnoite, în plus, din cauza lipsei de nutrienți devine mai subțire.

In plus fata de pierderea in greutate, cauza sagging pielii poate fi următorii factori:

• obiceiurile dăunătoare
• apă insuficientă
• Expunerea excesivă la soare
• lipsa de îngrijire
• subnutriție

Dar, totuși, cea mai mare parte a pielii droops atunci când pierzi în greutate. Acest lucru este nu numai epiderma nu arata estetic plăcut, dar, de asemenea, vă aduce aminte de excesul de greutate, ceea ce reduce semnificativ stima de sine.

Pierde greutate treptat

Cel mai eficient mod de a evita lasarea pielii în zonele cele mai problematice - pe coapse, fese, brațe și abdomen - este de a pierde in greutate treptat. Pentru a avea nu numai o formă frumoasă, dar, de asemenea, pielea elastica nu este recomandat să rămânem la mono-diete și alte sisteme de putere tare, ca urmare a care organismul nu primește anumite substanțe nutritive. În primul rând, este o proteină - materialul de construcție principal pentru muschi. Încercarea de a pierde in greutate prin post, este de asemenea de dorit - este o modalitate directă de a se asigura că pielea ta după o lună de la această „dieta“ se va uita la tine ca un „umeraș“.

Cel mai sigur rata de pierdere in greutate este „Plumb“ nu mai mult de un kilogram pe săptămână. În acest caz, pielea ta va avea timp să se adapteze la noile condiții. Dacă se pierde în greutate în mod activ, asigurați-vă că a-și exercita în mod regulat. Dacă aerobic și jogging-ul ajuta la arderea tesutului adipos din organism, apoi yoga, Pilates și Callanetics doar cu scopul de a menține mușchi și piele în formă bună. Pentru început va fi suficient și cincisprezece minute de gimnastică în fiecare dimineață. Principalul lucru - pentru a pierde în greutate în timpul practicii în mod regulat. Sagging piele stomac duce rapid la exerciții de ton cu un hulă.

de îngrijire a pielii

În perioada de pierdere în greutate este extrem de important să se ia cu atenție de îngrijire a corpului. În timpul verii, este necesar să se folosească de protecție solară, precum și o dată pe săptămână pentru a curăța pielea de particule cheratinizate, astfel încât să poată actualizat în mod activ. Ia un dus după înot în piscină sau corpurile naturale de apă, mai ales după înot în mare, ca sare usuca pielea foarte mult.

strânge în mod eficient împachetări pielii. Pentru procedura, vă puteți pregăti un remediu acasă din motive de cafea, scortisoara, pudra de muștar și sare de mare fină. Se amestecă toate ingredientele cu un ulei de masline sau un gel de duș convențional, se aplică un masaj pe zonele cu probleme și înveliți cu folie. După 15 minute, agentul se clătește cu un burete moale si aplica o crema.

Un alt mijloc eficient pentru învelirea cu pielea saggy este un extract de alge marine. Ele conțin cantități mari de colagen, care va rapid pielea în ordine.

Video: piele saggy -cu slăbire masaj opțional

În îngrijirea corpului, asigurați-vă că produsele cosmetice nu conțin sulfați, care sunt nocive pentru piele, este subțiat și accelerează procesul de îmbătrânire a epidermei. Amintiți-vă - mai mult gel de duș spumare, cu atât mai mult sulfați dăunătoare. Ar fi mult mai util pentru piele, în cazul în care există mai multe ingrediente naturale, cum ar fi extract de aloe, vitamina E într-un vehicul, A, C, ulei de măsline și altele.

Hidrata pielea corpului tau

În cazul în care, după pierderea în greutate rapidă ați observat câteva zone ale pielii sagging, drenarea epidermei și deshidratare celulară nu a jucat aici ultimul rol. Ei bine, hidratează uleiul de măsline piele obișnuită. mișcări masare aplică o cantitate mică de produs pe zonele problematice pentru 10-15 minute înainte de duș, apoi îndepărtați reziduurile cu ajutorul șervețele de hârtie. Excelent promovează hidratarea și îmbunătăți elasticitatea pielii ulei din germeni de grâu, semințe de struguri și migdale.

Cum de a strânge pielea dupa pierderea in greutate

Împreună cu alte părți ale corpului de la care suferă de pierdere în greutate drastice și a pielii faciale. Și dacă coapsă sau braț poate fi ascuns sub haine, persoana este întotdeauna la vedere, si exercitii fizice regulate pe mușchii feței și epiderma nu va funcționa (deși yoga muschii faciali acolo).

pielea fetei va arata mai bine dacă utilizați o spălare de contrast. Pentru această primă clătire cu apă fierbinte, apoi rece, apoi la cald, din nou, și la capătul șterge epidermă cub prefabricate (disponibil din planta bulion) gheață.

Pielea fetei are nevoie, de asemenea, de curățare corespunzătoare. exfoliant blând la domiciliu, puteți găti, se macină într-o râșniță de cafea și boabe de cafea de orez si se amesteca cu smantana sau iaurt. Nu te prea des „frecarea“ persoana va fi suficientă pentru a două sau de trei ori pe saptamana - si celulele vor fi actualizate în mod activ.

înăsprește Cel mai eficient pielea după slăbire masaj:

• Spălați-vă pe mâini cu apă și săpun și se aplică pe piele crema usor grasa sau ulei de masaj.
• De mai multe ori, glisați vârful degetului pe aripile nasului la temple.
• netezi cu grijă pielea în frunte, din sprâncene în sus, precum si sprancene de centru la colțurile exterioare ale ochilor.
• Masati conturul facial - al centrului de bărbie la temple.
• Maseaza pielea obrajilor ar trebui să fie făcut cu atenție, astfel încât să nu se întindă în continuare epiderma.
• La sfarsitul masajului obraji si sub zona bărbiei.

Datorită fluxului activ de sânge, puterea este activat în celulele, astfel încât acest masaj va întări mușchii faciali, strângeți pielea și contururile faciale, chiar și îmbunătățirea vederii. Atunci când se efectuează de zi cu zi (preferabil la ora de culcare, deoarece acest lucru va relaxa mușchii feței), veți observa un efect pozitiv într-o lună.

Prevenirea curbarea pielii

Dacă luați niște pași simpli în timpul pierderii in greutate, pielea lasata, care nu te va deranja:

Video: problema Goji a pielii saggy dupa pierderea in greutate - Fata de piele dupa pierderea in greutate

• Ia un duș de contrast, este tonuri bune pielii și îi permite să rămână suplă. Este recomandabil să-l facă în dimineața și se aplică un lufa burete rigid, frecarea cu atenție pielea.
• Aruncați cada fierbinte, care este pielea foarte uscata. Dacă doriți să se înmoaie în baie, lasa apa va fi caldă, cu sare de mare dizolvat și un decoct de plante medicinale. De exemplu, musetel stimuleaza regenerarea celulara.
• Mananca mai multe produse care conțin magneziu, omega-3, seleniu, vitaminele A, E și C.
• Bea mai multă apă, și nu numai în timpul și după dieta. Ei bine hidratata celulele pielii - o garanție că epiderma este elastică pentru o lungă perioadă de timp și nu va pierde din elasticitate, chiar și la pierderea în greutate ascuțite.
• Vizitați masaje, care crește circulația sângelui și nutriție celulară. Pentru a strânge pielea, este recomandabil să se încredințeze mâinile corpului unui profesionist, asa ca cel mai bine pentru a merge pentru un masaj în salonul de înfrumusețare. La domiciliu, puteți face propriile zone cu probleme de miere de masaj, care se intinde de la celulele de substanțe nocive, care aduce prospetime si elasticitate a epidermei.

Lupta sagging pielea este mult mai greu decât preveni deformarea. Dar dacă sa întâmplat, ai fi încăpățânat și persistentă, din cauza acestui neajuns nu va fi capabil de a scăpa de câteva săptămâni sau chiar luni. Alege cea mai potrivita gama de tratamente pentru piele, de îngrijire a pielii face regulat în rutina de zi cu zi, să-l urmeze cu strictețe - și atunci vei reuși!