Iritabilitatea: Simptome, cauze. Prevenirea și tratamentul de iritabilitate

Iritabilitatea, impreuna cu depresia si stresul global este una dintre cele mai frecvente fenomene ale timpului nostru. Aceasta afectează conștiința nu numai adulți, ci și copii, în special în adolescență. Din păcate, această stare a devenit obișnuit, în special pentru locuitorii din orașe, prin urmare, controlul asupra relevanței iritabilitate este în creștere în fiecare an.

Ce este iritabil

Iritabilitatea - această stare emoțională, cauzată de sensibilitatea crescută a individului în legătură cu o posibilă deviere de caracter fiziologic, moral și etic.

Determinarea completă, ceea ce ar da un răspuns clar la întrebarea de ce iritabilitate, nu, pentru că acest fenomen poate avea loc în mod neașteptat. În anumite cazuri, ar putea părea chiar că nervozitate a venit nefondate, și se schimbă în mod fundamental relația cu persoana colegilor săi, prieteni, rude și cunoștințe. Astfel, iritabilitate poate fi o problemă reală pentru individ ca un factor care îl înstrăinează de societate, împiedicând comunicarea obiectivă cu toată lumea din jurul lumii, percepția acesteia.

Iritabilitatea poate fi remarcat faptul ca o trăsătură de personalitate înnăscută, cu toate acestea, astfel de oameni sunt foarte puține în comparație cu procentul celor pentru care acest fenomen - o consecință a schimbărilor în fiziologia lor, gânduri, mediul și așa mai departe.

Pe cale: simptome de iritabilitate

Simptomatologia iritabilitate destul de evidente, deși este similar simptome comune multor anomalii psihice, psihologice și fiziologice, în condiția umană:

Video: Cum sa scapi de anxietate, depresie si iritabilitate?

• crize regulate de depresie;
• manifestări morbide ale capului (migrenă), gât, spate, piept;
• presiune instabilă, de multe ori crescute, inclusiv intracraniene cu senzații dureroase în ochi și templele;
• atacuri nejustificate de agresiune;
• intoleranta de pasi gresiti, greșelile, rezervele sale și ale altor persoane;
• sentiment interior de furie, griji, anxietate, agresivitate asociată cu găsirea unui număr de o anumită persoană sau cauza sunete permanente - fosnet, stridente, șoaptă, bate etc.;.
• incapacitatea de a se concentra asupra activității planificate lung;
• gândire părtinitoare în discutarea problemelor importante;
• apariția unor obiceiuri „nervoase“ - permanent ca tricouri modificate, coafuri, tuse;
• pretenții nefondate la exterior;
• cereri excesive pe el însuși;


• pierderea încrederii în sine;
• defalcările frecvente cu voce a crescut la ceilalți;
• abilitate rănit în mod inutil, țipă, rănit fizic;
• apatie frecventă, lipsa de idei cu privire la perspectivele vizibile în viață;
• uite „Insane“ - Clipește frecvente, „ochi șmecher“, pupile dilatate;
• graba de sânge la cap și mâini și, ca urmare, înroșirea feței și palmele transpirate;
• de multe ori persoana devine neglijent și neatent la detalii.

Iritabilitatea: specificitatea și cauzele fenomenului

Pentru a determina iritabilitate cauze este important să se recunoască dacă aceasta este o caracteristică a naturii umane, sau în cazul în care această condiție declanșată de alți factori externi. În primul caz cauza iritabilitate - mentalitatea persoanei, lucru cu care va fi dificil de a le ajuta să se integreze în societate și să se ocupe cu exploziile sale de nervozitate. Dacă motivele care vor fi discutate mai jos, o afecțiune congenitală de iritabilitate poate fi agravată la stări critice, până la psihoza maniacale si anomalii in constiinta. Astfel, iritabilitate înnăscută poate fi o cauză directă sau indirectă a dezvoltării complicațiilor sale.

Excluzând congenital de factor sunt următoarele cauze de iritabilitate:

• oboseala cauzată de necesitate de uz casnic;
• oboseala cauzată de prelucrare;
• sentiment anormal de nemulțumire, inclusiv după atingerea tuturor obiectivelor majore de viata (de multe ori din cauza vârstei);
• insomnie din cauza lipsei de somn, alte tulburări ale somnului, precum și din cauza stimuli externi;
• simptomele maniacale ale psihicului, inclusiv neîncredere patologică, neîncredere, resentimente;
• oboseală cronică;
• timp și durata de stres;
• presiune din exterior, inclusiv lipsa de timp pentru ceva, incapacitatea programată;
• diferite tipuri de depresie;
• psihoze și nevroze;
• schizofrenie;
• creșterea presiunii;
• boli ale organelor interne, în special, afectând în mod negativ libertatea de mișcare, gândire, starea generală de sănătate;
• sindromul premenstrual si menopauza la femei;
• boli ale sistemului nervos central și a creierului, în special boala Alzheimer si dementa;
• Modificări legate de vârstă (pubertate, adolescenta, criza vârstei de mijloc, etc ...);
• accidente vasculare cerebrale si atacurile de cord cu experiență;
• sindromul de stres post-traumatic;
• boli metabolice si boli infectioase.

Prevenirea și tratamentul de iritabilitate

Tratamentul iritabilitate are loc adesea în legătură cu eliminarea bolii de baza sau de probleme psihologice. Ca metode de examinare sunt utilizate vizita psihoterapeut, neuropsihiatru, neurolog, cardiolog, iar accentul îngust de profesioniști care sunt relevante pentru situația specială. În acest caz, poate fi necesară colectarea și transmiterea unui număr de studii (ecografie, ECG etc.) specimen. Este demn de remarcat faptul că este puțin probabil ca medicul de la început se va transforma atenția asupra dezvoltării iritabilitate, deci, dacă cele mai multe dintre simptomele acestui fenomen este inerent în voi, spune-ne despre acest personal ei înșiși, subliniază punctele principale ale comportamentului dumneavoastră care vă preocupă.

În sondaje și consultări și medicamente pot fi atribuite - antidepresive, tranchilizante, și vitamine, întărește sistemul nervos, la nivel celular.

Principalii agenți terapeutici, destul de ciudat, poate fi - de somn bun și de nutriție adecvată.

Cu toate acestea, nu ar trebui să se bazeze numai pe oportunitățile de tratament iritabilitate, deoarece, în cele mai multe cazuri, dezvoltarea și manifestarea ei pot fi evitate prin luarea reguli simple de prevenire:

• somn respectarea igienei, menținând o noapte optime de modul de somn și trezire;
• punerea în aplicare în timp util a afacerilor planificate și justificarea obiectivă pentru propriile eșecuri;
• lupta cu suspiciune congenitale și dobândite;
• natura frecventă merge;
• Văzut psiholog personal, mai ales dacă sunt angajate în activități care implică un puternic efect de stres;
• entuziasm în orice activitate (.. colectare, lectură, tricotat, etc) - ajută să nu se concentreze pe problemele interne și să dea timp pentru auto-examinare și de formare a controlului intern;
• antrenament fizic, în timpul căreia puteți stropi de tensiune;
• primirea de ceaiuri de plante cu balsam de lamaie, menta, sunătoare, mușețel.

De multe ori provoca iritabilitate devine timiditate naturale si indoiala de sine. În astfel de cazuri, sunt perfecte pentru cursuri de dans, cursuri de actorie și sporturile de echipă. Acest lucru va ajuta să găsească un limbaj comun cu alții, precum și încrederea de a controla propriile emoții.