Criza relații: cum să supraviețuiască când și de ce acolo

De obicei, începe foarte romantic. Suntem cufundat în sentimentele lor, hormonii zastilaya voal ochi de iubire, și o mulțime de deja existente în relația nu observăm. Acest lucru este destul de natural, dar atunci când vălul este din ce în ce mai transparent, de fiecare dată când vom vedea mai multe și mai multe caracteristici și nuanțe de ceea ce se întâmplă, nota trăsăturile negative ale partenerului, iar acest lucru duce la o răcire de emoții, stres și acumularea de nemulțumirile interne. Rutina incepe curente să apăsați și țineți apăsat libertatea personală, vopselele de viață își pierd luminozitatea, și, iată, criza relație este deja pe pragul ușii. Este posibil să se evite, și ce să facă, vom afla un pic mai mic.

Este întotdeauna o criză, iar atunci când se întâmplă acest lucru?

Pentru cei care încă nu s-au confruntat cu criza direct, aceasta poate fi o întrebare logică - dacă toate se confruntă cu această perioadă de tranziție în relația? Fără îndoială, putem spune că, indiferent cât de puternică și de încredere poate fi viața celor doi parteneri, nu poate scăpa de criză. Și asta e bine. Dar este, de asemenea, demn de remarcat faptul că, pentru tot timpul de debut al acestui punct critic va fi diferit, și manifestările sale, precum și durata efectelor sale va fi, în fiecare caz. De exemplu, criza de relații în unele familii (deși acest lucru este un mic procent din numărul estimat de perechi) poate merge complet neobservat de faptul că soții instalat relație puternică de încredere și capacitatea de a realiza un compromis și deschidere în această sau această întrebare. Uneori, o criză poate trece neobservat și totuși se datorează faptului că gospodăriile au pur și simplu nici un moment să se uite în deficiențele partenerilor săi, de exemplu, din cauza situației instabile în societate. Acesta este cel mai clar un punct de cotitură în relațiile sunt cupluri tinere și tineri casatoriti după primul an de viață.

Ca urmare a argumentelor psihologilor, criza de relații poate fi numită o parte integrantă a dezvoltării lor, adică, dacă reușești să-l supraviețui, apoi în fața dumneavoastră de așteptare pentru o lungă perioadă de timp, împreună cu altcineva. În al doilea rând, din păcate, aceasta este concluzia logică a crizei este separarea foștilor iubiți.

Principalele etape ale crizei relațiilor

În cursul dezvoltării familiei există mai multe etape principale la care există un risc de relații de fractură și formarea unui nou vedere al ambilor parteneri din viața de familie.

Pasul unu

Primul an de relații de familie, de multe ori combinate cu nașterea copilului. Aici acestea sunt preocupările primare și probleme. dispozitiv de nunti, achita datoriile, legate, de locuințe, îmbunătățirea vieții de familie, scutece, maieuri și prima dezbatere cu privire la momentul și care ar trebui să acorde atenție copilului. Toate acestea conduc la punctul în care în apropiere și de familie certuri de debut, alimentat de o reducere drastică a personalului de timp liber și de socializare cu prietenii.

Pasul doi

Dacă ați reușit să preia controlul asupra primelor emoții și de a se adapta la viața de familie, pentru a crește vigilența lor de a fi deja în al treilea an de viață împreună. Problemele sunt foarte asemănătoare cu problemele primei etape, mai ales în cazul în care copilul a fost abia acum, sau sa născut pentru al doilea copil. Timpul și efortul necesar ambilor soți este în creștere chiar mai mult. Acum, sarcina principală este de a face un copil, să-l dea educația primară, în toate privințele, pentru a consolida acasă și poziția lor în societate. De asemenea, crește riscul de adulter de către parteneri, care sunt obosit de numărul mare de responsabilități casnice, rutina și cei patru pereți.

Video: Cum de a depăși criza într-o relație? Cu viața de familie

pasul trei

Trebuie să marea familie puternică, mare! Cu toate acestea, chiar și aici, după aproximativ 7-8 ani, vă puteți confrunta cu o criză a relațiilor, pentru a experimenta care este atât de ușor și dificil. Simplu, pentru că ați făcut deja o mulțime de gospodării lor, mulți dintre ei știu despre aspectele negative și pozitive, și, astfel, va fi capabil de a alege modul de abordare a acestora, dacă se dorește. Este dificil, pentru că, în plus față de sarcinile casnice existente, există o mulțime de noi, copiii mai mari au nevoie pentru a câștiga mai mult pentru a satisface nevoile tuturor membrilor familiei și nu ține pasul cu viața modernă. Mai dificil, deoarece aspectul actualizat la această schimbare de viață perspectivă, o nouă prioritate în mintea ambilor soți.

etapa a patra

Copiii au crescut, iar acum sunt gata pentru a crea o familie. Și aici se ascunde un timp foarte înșelătoare - criza relațiilor ar fi să-și ține copilul, comportamentele sale dictare într-o situație dată. Pentru familia care a supraviețuit respectul reciproc și afecțiunea între soț și soție, această criză nu este relevant - acestea vor fi fericit cu orice alegere a copilului lor.

etapa a cincea

Noul „bomboane buketny“ perioadă. cuplu pentru adulți, cuplul din nou lăsat în pace cu el, și aici există două moduri - o viață liniștită în plăcerea cu persoana iubita, sau pierderea unuia dintre soți și în absența unei relații, la toate - doar trăiesc împreună.

Ieșirea din criză. Metode profesionale si de zi cu zi

Depășirea fiecare etapă presupune consolidarea familiei și, în general, o viață lungă, stabilă, împreună cu altcineva, astfel încât să înțeleagă căile de ieșire din criză a relațiilor este foarte importantă.

Una dintre modalitățile preferate pentru a scăpa de conflict și limiteze dezvoltarea unei situații de criză este doar pentru a menține liniștită, departe de a lua apelul sau a răspunde la întrebarea, petrec toată ziua în afara casei, pur și simplu prin atingerea sau că această problemă. Ei bine, în unele situații, această metodă a justificat cererea, deoarece ajută să înlocuiască urlet la tăcere și de a da ambii soți un pic să se gândească la propriul lor comportament. Cu toate acestea, cu grijă constantă a problemei, există riscul de a rupe complet în afara relațiilor, pentru că, la urma urmei, unul dintre parteneri trebuie să fie considerată ca fiind indiferentă față de ceea ce se întâmplă.

Cine dintre noi nu a vrut să tigaie peste tot în jurul pentru a lua mintea de gânduri negative? Și acum, avem podele deja draem, curățați tigăi, dar în cap prin ele însele sunt texte întregi de nemulțumire în legătură cu partenerul. Rețineți că această metodă de soluționare a conflictului este foarte caracteristic femeilor, dar, din păcate, litigiul este soluționat doar în minte, dar nu și în realitate, deoarece conversație personală adecvată nu este pur și simplu suficient de puternic. Psihologii recomanda. Am pus lucrurile în ordine în casă și în capul meu - acum conversație planul cu un soț. El trebuie să fie conștient de nemulțumirile tale, obiectivul stabilit într-un mod echilibrat.

Dorința de a discuta despre aceasta sau că problema cu prietenii și prietenii pot ajuta, dacă este fiert, și nici o putere de a îndura, dacă vă simțiți că va exploda și nu va fi capabil să se scufunde în problema. Cu toate acestea, izbucnesc totul, chiar și în cercul de apropiați însoțitorii săi nu ar trebui - momente personale, ar trebui să plece cu ei, care să permită scurgerea singurul element comun de indignare. Psihologii sunt sfătuiți să nu se implice adunări deloc prietenos cu o discuție detaliată a vieții private. conversație candidă deschis cu partenerul tau, chiar și o voce ridicată - aceasta este o modalitate de a învăța, în cele din urmă, că te referi la ele și modul în care puteți rezolva problemele.

Uneori atenua criza poate contribui la călătorie împreună, se deplasează departe de treburile casnice. Mare, soare, nisip va ajuta să se relaxeze și să fie din nou singur pentru a înțelege de ce te iubesc unul pe altul.

Video: Cum de a supraviețui o criză în relația?

Un aspect important al Psihologi, de asemenea, subliniază faptul că apariția și dezvoltarea relațiilor de criză poate fi literalmente de nicăieri, asa ca nu rupe parul din cap încercând să dau seama și au o problemă partener care vrea doar un pic de pace și înțelegere.