Eliminarea umflarea

Video: Colon de curățare Cum să te ajute cu flatulență în 5 minute

O cauza frecventa de balonare este un proces digestiv slab, care este adesea cazul cu aciditate scăzută a sucului gastric. Acest lucru are ca rezultat formarea de gaz alimentar și de fermentare. Și mâncarea în mișcare de masă din stomac în intestin. Acest proces începe să se dezvolte în mod activ în ea.

Pentru a evita consecințele proasta digestie a alimentelor, să respecte anumite condiții de utilizare - recepție frecventă și o cantitate mică (nu supraîncărca stomac). In plus, mesteca cu atenție produsele alimentare și se spală cu apă, timp de o oră. Și în cazul băuturilor care primesc feluri de mâncare prea uscate băuturi acide - suc de lămâie, apă acidă sau suc de afine.

Video: Eliminarea parchet cu umflarea (parchet metru)

Creșterea în dieta ta cantitatea de fibre brute - mananca mai multe legume și fructe crude. Ei satura organismul cu vitamine. minerale lichide. Fibrele lor aspre ajuta curata intestinele si preveni dezvoltarea proceselor de putregai și de fermentație.

Limitați consumul de alimente care contribuie la flatulență (balonare) - lapte, drojdie de pâine albă, precum și leguminoase și legume prelucrate termic (cartofi și varză). În prepararea lor, se adaugă chimen, iar vasul finit - mărar.

Video: Eliminare coroziune (pete probleme pe 2114) part2

Pentru a preveni flatulență dimineața pe stomacul gol, bea un pahar de apă pură, și după 30-40 minute după 0,5-1 pahar de suc de cartofi proaspat preparate. După utilizare macerat timp de 30 minute. Suc nu bea mai puțin de 10 zile.

Zilnic 1-2 ore înainte de culcare bea un pahar de chefir. El ajută la restabilirea microflorei intestinale, din care încălcarea este unul dintre motivele pentru gazarea si balonare.

Când înclinația spre flatulență înainte de mese ia preparatelor farmaceutice - „Lineks“ (2 capsule de 3 ori pe zi), „Mezim forte“ (1-2 tab nu lichid pe zi.) „Espumizan“ (1-2 ore. l. înainte de mese), precum și carbon activat, colectarea carminative, gastrointestinal colecta și flori de mușețel (ca tinctura).

Pentru eliminarea rapidă a umflătură în intestin, se adaugă o bucată de zahăr 5-7 picături de fenicul sau ulei de anason. apoi mânca. Puteți pregăti, de asemenea, o infuzie de semințe de fenicul și chimen.