Plante medicinale pentru pierderea in greutate: tipuri și utilizări

Odată cu dezvoltarea industriei farmaceutice și cosmetică, problema a ceea ce și modul de utilizare nu este la fel de acută pentru pierderea în greutate. Ce ar putea fi mai ușor decât pentru a merge la farmacie sau un magazin de parfumuri si cumpara o pereche de pachete de fonduri super-pentru a reduce greutatea! Bazându-se pe tendințele moderne, ne uităm despre asistenții cele mai accesibile și simplu armonie - despre plante aromatice, care pot fi utilizate pentru pierderea în greutate.

Video: Plante medicinale pentru pierderea în greutate

Plante medicinale pentru pierderea in greutate, împărțite pe categorii

Convențional, toate plante aromatice, care pot ajuta la pierderea in greutate, pot fi împărțite în mai multe categorii principale.

Video: Otetul de mere pentru pierderea in greutate. Aplicarea de otet de mere pentru pierderea în greutate

curățare

Efectul principal al acestor concentrate din plante pe eliminarea toxinelor din sange, si, prin urmare, scutirea de toate organele și sistemele. efect de curățare excelente au frunze de brusture, urzica, radacina de papadie, armurariu, Marsh cinquefoil și tysyacheletnik. Actualizări de acest gen oferă un fel de repornire în organism, accelerarea furnizarea de organe de oxigen, ceea ce îmbunătățește semnificativ performanțele acestora. Munca activă a creierului și a ficatului neted curata sangele permite schimbul în timp util de substanțe nutritive, care nu încetini procesul de digestie, absorbtia de vitamine si minerale in intestine si eliminarea toxinelor din organism.

laxative

Efectul principal - curățarea intestinului de toxine acumulate. Pentru aceste plante sunt frunze senna, scoarță de copac crușin, vetrice, in, fenicul, rubarbă, Cassia. Datorită datelor optime de plante medicinale laxative oferi de lucru fără obstacole a intestinului, eliberând pereții pentru absorbția directă a nutrienților de intrare. De asemenea, ne permite să rezolve probleme, cum ar fi erupții cutanate și acnee, ten mat, cosuri pe fata si corp.

diuretice

efect de slăbire se realizează prin eliminarea de lichid uman în exces. Este demn de remarcat faptul că există un efect puternic asupra rinichilor si a vezicii urinare, care necesită prudență în cerere. plante aromatice de date includ fructe de pădure Lingonberry și frunze, ceai verde, menta, salvie, gălbenele, mușețel, păpădie. De asemenea, plante primi date ajută la normalizarea echilibrului de apă-sare în organism.

Video: Produse și plante aromatice pentru a ajuta la pierderea in greutate

anorectic

Această categorie de plante se luptă cu foamea, ea întunecă apetitul și ajută la reducerea cantității de porții consumate, care, în sine presupune un consum mai mic de calorii si pierderea in greutate naturale. Aceste plante sunt frunze de păpădie, fenicul, ceai verde, musetel, menta, lamaie balsam, seminte de in, matase de porumb, bezea și Ligularia.

încălzire

Datorită capacității de a crește temperatura corpului, aceste plante ajuta la arderea caloriilor mai repede, precum și intensificarea rezervelor de energie pentru îndeplinirea anumitor acțiuni ale omului. Frunze și zmeură, coacăze, ghimbir - cele mai populare ingrediente pentru grăsime de ardere a băuturilor.

Cum se utilizează plante pentru pierderea în greutate

Înainte de a putea utiliza cel puțin una din plante de mai sus, asigurați-vă că nu sunteți alergic la el, și că nu există nici o contraindicație pentru utilizarea sa ca o slăbire pe care aide în persoană. Este important să nu se amestece mai multe plante aromatice singur. Dacă doriți să obțineți un efect global este mai bine să cumpere taxe gata făcute în farmacii și magazine specializate. Nu există recomandări speciale mai bune de a utiliza o anumită iarbă, la fel ca în prepararea amestecului ar trebui să fie luate în considerare în special recepția fiecărei componente.

Ca infuzii sau ceaiuri, plante aromatice pentru pierderea în greutate ar trebui să fie luate strict în conformitate cu recomandările medicului, sau dozele specificate pe ambalaj. În caz contrar, aceasta poate provoca o serie de efecte secundare care au un impact negativ nu numai asupra procesului de a pierde în greutate, dar, de asemenea, asupra sănătății în general.

Iarbă, reduce apetitul este cel mai bine utilizat după 1-2 ore după masă și seara pentru a reduce cantitatea de alimente consumate înainte de culcare. taxele pentru curățenia sunt ideale pentru primirea de noapte sau în dimineața. Încălzirea - va fi un ajutor mare pentru o perioadă de activități fizice și a programului de lucru.

În plus față de ingestia de plante pentru pierderea in greutate poate fi utilizat pentru împachetări corporale și băi. De exemplu, scoarta de stejar si bezea au efect excelent tonic în compoziția băilor, strângeți pielea, eliminând senilitate, si musetel, urzica si galbenele flori pentru a ajuta la accelerarea metabolismului. Pentru împachetări sunt ienupăr perfecte și ferigi, precum și frunze de coacăz piure și alge.

Trebuie remarcat faptul că utilizarea oricăror culturi de plante verzi promova saturație rapidă și o curățare temeinică a corpului.

Exemple de plante modulare pentru a ajuta pierde în greutate

• 20 g de fructe patrunjel, fenicul, rădăcină de păpădie, frunze, mentă și 60 g de rădăcină de cătină și se amestecă 2 linguri. l. Se toarnă apă clocotită (500 ml). Infuza taxa pentru o jumătate de oră, după care băutura pentru trei etape în 200 ml dintr-o zi (volumul total de apă fiartă poate fi completat).
• 40 g planta Hypericum, coada șoricelului și 20 g planta Cystoseira, de asemenea, umple o jumătate de litru de apă fierbinte și infuzat o jumătate de oră. Luați în același mod.
• Frunze de clătire păpădie proaspete temeinic, se toarnă puțină apă fierbinte (aproximativ 1 litru de cateva frunze mari) și infuzat timp de 40 minute. Ia-a treia ceasca tinctura de fiecare dată când o oră înainte de mese. Efectul principal - pierderea poftei de mâncare, supraalimentarea de prevenire.
• De asemenea, ajuta la controlul fructe de pădure Lingonberry greutate, cătină și Rowan. Ei pur și simplu, uneori, util să se folosească cu puțin timp înainte de masă.
• Ceai, preparată pe frunze de zmeura, coacaze, menta, este o adevărată poțiune magică, pentru că uneori crește nivelul hormonilor de fericire si ajuta la lupta cu pofta de mancare brutală. Pe partea de sus a acestei băuturi îmbunătățește digestia și absorbția de substanțe nutritive esențiale.

Măsuri de precauție în utilizarea de plante pentru pierderea în greutate

Este important să rețineți că orice plantă care promovează pierderea în greutate, are un număr de caracteristici. Unele specii de plante sunt toxice suficient, astfel încât doza de produse pe bază de plante sunt foarte ușor de a exagera, chiar și fără să-și dea seama. Între timp otrăvire este o anumită plantă ar putea avea un impact negativ asupra condiției umane. Nu uita despre particularitățile unor plante, care afectează în mod direct funcționarea unui sistem în organism. Deci, brusture și urzici subțire de sânge, astfel încât nu sunt potrivite pentru persoanele cu hemoglobina scăzută și alte probleme de sânge, cu care are o grosime suficientă.

taxe de încălzire, inclusiv conifere, poate accelera activitatea glandelor endocrine, care, la rândul lor, pot duce la consecințe imprevizibile pentru persoana cu un sistem imunitar slab și sistemul endocrin.