Frumusete baie. Care baie pentru a ajuta la hidratarea pielii, a depăși probleme ale pielii, pentru a îmbunătăți elasticitatea

Dacă ați întreținut baie completă, nu utilizați ar fi să rateze o mare oportunitate, fără cheltuieli inutile pentru a aduce corpul său, pentru ca un spa acasă. În special, este vorba despre starea pielii, tonusul muscular general și cursul proceselor metabolice.

Regulile de primire a bai la domiciliu

Pentru a efectua proceduri de baie la domiciliu este important să urmați câteva reguli simple.

1. Înainte de adoptarea oricărei baie, să ia un duș cu apă și săpun sau gel de duș dvs. preferate. O condiție, agenții de textură nu trebuie să fie prea gros, lathering, în caz contrar nu este complet spălat departe de corp și nutrienți de cosmetice de baie nu poate absorbi în piele. Pentru stimulare suplimentară a receptorilor pielii și circulația sângelui, epurat săpun corp cu o perie sau masaj rigid washcloths.
2. Umpleți baia, astfel încât este ușor piept privi afară din apă. Acest lucru este necesar pentru a preveni o mulțime de presiune asupra inimii și să nu provoace dificultăți de respirație și tahicardie.
3. Temperatura apei trebuie individualizată. Limita inferioară de 15-20 de grade. Supreme - 45 ° C. În funcție de durata procedurii și efectul pe care doriți să atingă, temperatura variază, de asemenea. Deci, pentru o baie revigorantă aplicată regim 15-29oS pentru relaxare - 30-45oS. Pentru baie clasică ar trebui să urmeze temperatură nu mai mare de 42 ° C sau sub 35 ° C



4. Baia rece nu ar trebui să fie mai mult de 10 minute. În foarte cald - mai mult de 5. Durata medie a procedurii în condiții optime - 20-30 minute.
5. Având o baie, poziționat astfel încât corpul să nu alunece. Picioarele sunt cele mai bune ușor îndoiți și întinde tocuri în podea. Sub gît pe o perna speciala sau rola prosop pliat. Mâinile pot fi coborâte în apă de-a lungul corpului, sau în mod convenabil poziționat pe marginile cuvei.
6. La finalizarea procedurii, pat întregul corp cu un prosop și se aplică un remediu pentru îngrijirea pielii. Acesta poate fi de ulei, cremă, gel - orice doriți. După hidratare baie și ameliorează iritarea fondurilor suplimentare se poate renunța.
7. Timp de o jumătate de oră sau o oră, dacă este posibil, lăsa să se odihnească corpul tau. Pentru a lua măsuri, du-te încet.

Precauții:

Unele componente ale băi cosmetice, plus un mobilier liniștitor să contribuie la scăderea rapidă adormit - asigurați-vă că nu să se închidă, în timp ce în apă;

• un număr de componente care sunt utilizate pentru băi interne, provoacă reacții alergice, asa ca nu uita despre procedura de pre-testare utilizat pentru materiile prime;
• nu poate lua bai calde și reci persoanele cu o presiune instabilă, de căldură nu trebuie să dureze mai mult de 10 minute;
• de la băi reci și DOUCHES reci ar trebui să fie evitate pentru persoanele cu boli de rinichi și ale tractului urinar;
• nu se poate face o baie la stare generală de rău, presiunea redusă, starea de slăbiciune a bolii;
• Cele mai multe boli infecțioase implică renunțarea la baie;
• febră - contraindicație la procedura.

Cu prudență extremă ar trebui să iau baie pentru copii mici, femeile însărcinate și persoanele în vârstă.

Baie împotriva iritației și inflamației

se poate produce iritație ușoară și descuamarea pielii, atât din cauza dietei prost potrivite, și din cauza fluctuațiilor sezoniere de temperatură și umiditate. Rapid rezolva această problemă va ajuta la baie cu componente familiare pentru tine. În primul rând, printre acestea sunt musetel, rozmarin, cimbru și semințe de in. Aceste componente nu sunt calma în mod eficient doar iritații, roșeață, reduce inflamația, dar, de asemenea, ajuta să facă față cu mâncărime, eliminarea descuamarea epidermei, pentru a contribui la refacerea capacității sale naturale de a retine umezeala in celulele.

Pentru piele puternic cu fulgii și uscat - 15 minute într-o baie cu un decoct de mușețel și flaxseed. Fiecare etaj al unei componente de sticlă până la volumul total de lichid. Dacă vă place să câștige o baie completă, perfuziile de volum crește de două ori.

1. Impactul remediu pentru rani mici, inflamații, cosuri, linii fine, pielea cioară, și de a îmbunătăți imunitatea generală a pielii - o baie cu musetel. Pentru a prepara cruda bulion kilogram se toarnă ostuzhennoy patru litri de apă clocotită, după 10 minute de perfuzare trebuie fierte timp de cinci minute, să insiste din nou timp de zece minute și se scurge. Durata unei astfel de baie - cu cel puțin 25 de minute. Temperatura apei optimă - 35 ° C. Timpul optim pentru procedura - pentru o jumătate de oră înainte de culcare. Regular - o dată pe săptămână.
2. Lupta cu pielea de găină - băi de conifere semănat ovăz. O lingura de extract de ac conifer este amestecat în baia cu o jumătate de litru de bulion ovăz gros. In plus fata de netezirea pielii, baia ajută înmoaie acumularea calite si vindeca pielea crăpată.

Baie de curățare și hidratare

Baie pentru a crește umiditatea corpului sunt o modalitate foarte bună de a restabili o situație de urgență netezime și silkiness a pielii. Le puteți utiliza o dată pe săptămână, timp de 30 de minute sau de a lua trei zile, pentru primele 15 de minute, ca mijloc de epidermă uscat. Componentele cele mai active care vă ajută să crească de umiditate si curata pielea, este un decoct de păpădie, balsam de lamaie, rozmarin, coaja de stejar, paie de ovăz, suc de aloe vera, miere, lapte și smântână, sare de mare. Toate aceste ingrediente contribuie la restabilirea metabolismului în țesuturi, îmbunătățind rezistența pielii la factorii de mediu nefavorabile, îmbunătățirea proceselor de recuperare.

Un efect nutritiv bun au băi cu păpădie medicinale. Pentru ei, veți avea nevoie de două kilograme de kilograme de plante proaspete sau uscate. Materiile prime sunt înmuiate în patru litri de apă timp de zece minute, apoi se fierbe timp de cinci minute și apoi se decantează. Durata băii - aproximativ 20 de minute. Mod de temperatură - 39oS nu mai mari și nu mai mică de 36 ° C.

Baie mici pentru îmbunătățirea tonusului pielii și elasticitatea

O atenție deosebită este de a menține și de a îmbunătăți tonusul pielii ar trebui să se acorde o baie de lapte. Ei se pot organiza. Pentru a face acest lucru aveți nevoie de laptele de conținut mediu de grăsime - nu mai putin de un litru. Ar trebui să se aduce la fierbere, dar nu se fierbe. Pentru aceasta se adaugă miere (se topesc într-o baie de apă) și o lingură de ulei de bază (de măsline, semințe de in, porumb, sau altele.). Amestec, se adaugă la baie. Durata procedurii - 25 minute. După un corp destul de umed cu un prosop.

bai regulate cu sare de mare va contribui la consolidarea legăturilor biologice în țesuturi și pentru a menține tinerețea pielii, în special în timpul schimbărilor hormonale asociate cu schimbările legate de vârstă.

sprijin suplimentar pentru pielea ta pentru a crea uleiuri esențiale de citronella, grapefruit, trandafir, gălbenele, lamaie, ylang-ylang, brad si alte plante. Aceste fonduri stimulează procesele naturale de regenerare, renovare și furnizarea de celule care sunt responsabile pentru starea epidermei. Pentru baie completă pe suficient pentru 4 picaturi de ulei esential dizolvat intr-o lingura de ulei de bază preferați pentru adulți.

După ce a luat o baie cu uleiuri esențiale, este mai bine să nu utilizeze produsele cosmetice suplimentare dintr-o dată - se lasa la macerat componentele pe care utilizate pentru procedura. Aplicați crema sau elixir pentru organism, după o oră sau două după o baie.