Depresia la barbati

Bărbații precum și femeile pot prezenta modificări ale dispoziției, sentimente de disperare sau frustrare. Ei au probleme la locul de muncă și momente de incertitudine în solvabilitatea lor. În cazul în care aceste condiții apar din când în când, și știi cum să confort un iubit-o și pentru a îmbunătăți sănătatea lui, nu este nimic să vă faceți griji. Dar, în cazul în care este prelungit (până la două săptămâni sau mai mult), precum și metodele uzuale de soluționare a problemei nu funcționează, este posibil ca trebuie sa fie deprimat.

La bărbați, această condiție este adesea dificil de diagnosticat, deoarece reprezentanții sexului puternic să-l ascundă, chiar și de ei înșiși. Și toate pentru că depresia a fost mult timp considerată „privilegiu“ de femei, iar în unele țări boala este în continuare considerată a fi nesemnificativă, aproape fictiv. În cazul în care o femeie poate plânge sau vorbi, omul poate permite cu greu - acestea sunt moderne stereotipuri. Acesta este motivul pentru depresiunii la bărbați este de multe ori mai profundă și mai severe.

Motivele pentru apariția depresiei masculine

De regulă, există o depresiune nu este de la zero, dar dintr-un motiv special pentru apariția acesteia este, de asemenea, dificil de a aloca. Cel mai adesea, este un complex de împrejurări, care pot include motivele fizice, sociale și psihologice. Stil de viață, nivelul de relație cu oamenii, circumstanțele de uz casnic, stresul joacă un rol important în apariția blues-ului. viata sexuala joacă în viața omului unul din rolurile principale, astfel încât disfuncție în acest domeniu, poate provoca, de asemenea, depresie. Și invers - ele pot fi consecința acestei boli psihice.

saturație Convingeri, lipsa de goluri

Soțul realizat tot ceea ce a planificat: a construit o casă, să crească o grădină, are un fiu. El are o treabă bună de plată și o soție frumoasă, cu un simț al umorului. Cu toate astea el are un temperament, el descompune în familie, aproape în mod deliberat strica relațiile cu colegii. Omul pierde sensul vieții! El nu mai are să depună eforturi pentru. El poate chiar încearcă subconstient să distrugă tot ce are astăzi să înceapă peste tot din nou.

O femeie în această situație se simte inutilă, deși nu se plânge în mod specific că: în casă, în ordine, omul aduce banii urmează învățarea și educația copilului. Ea încearcă să găsească cauzele comportamentului ciudat al cuiva drag, iar într-un caz complex, ar putea veni la gânduri de divorț. Ca urmare a depresiei masculine a afectat întreaga familie.

Simptomele de depresie de sex masculin

semn vizibil al unei tulburări psihice este un comportament atipic al bărbaților: pasiune pentru jocurile de noroc, sporturi periculoase, alcool, sau de a comite alt comportament neobișnuit. Dar aceasta, desigur, în cele mai severe cazuri, clinice. În stadiile inițiale, care nu au capacitatea sau dorința de a arunca emoțiile negative acumulate, omul se retrage în sine, se închide frecvente modificări ale dispoziției sale.

Alte semne indirecte de depresie la barbati:

• incapacitatea de a experimenta bucuria
• iritabilitate, conflicte excesive, grosolănie
• scaderea activitatii fizice, letargie
• gândire anormală (de multe ori partea negativă)
• pierderea simțului umorului, sensibilitate la critica
• tulburări de somn, apatie

Dacă sunteți familiarizat cu persoana iubita, probabil ca poti marca oricare dintre aceste motive, chiar dacă omul le ascunde. În nici un caz nu ar trebui să fie ignorate gânduri de sex masculin în special grele asociate cu reglărilor de conturi cu viață.

Ce femeie

Este greu de spus cu certitudine că acesta va ajuta omul, pentru că toate cazurile sunt complet diferite tulburări, precum și circumstanțele relația ta, viața și așa mai departe. Practica de a face referire la un psiholog pentru depresie în țara noastră este încă percepută ca ceva ridicol și nu are nici un sens, mai ales dacă este vorba despre un om care, în scopul de a căuta ajutor psihologic, trebuie să recunoască problema. Cu toate acestea, oferta este în valoare de o încercare de a vedea un psiholog, pentru că numai medicamente, desigur, coroborat cu metodele auxiliare care pot rezista depresie.

În afară de medicamente, terapeutul va recomanda o schimbare radicală în stilul de viață. Aceasta poate include recomandări cu privire la modificările stilului de viață și de nutriție. Astfel, dieta ar trebui să includă fructe și legume care contin vitamine si rutina de zi cu zi - exercițiu fizic. În acest caz, sarcina dumneavoastră - pentru a inspira un om la astfel de modificări. Fa-l companie pe termen dimineata, vizita patinoar, stadion sau cu bicicleta, împreună selectați produsele și să experimentați noi feluri de mâncare de gătit. Aveți grijă că destul de complet de somn si odihna, probabil, pentru aceasta ar trebui să-l elibereze de orice treburile casnice. Dar nu te dus - pentru a depăși depresia, o persoană trebuie să fie în mod constant a face ceva. Încearcă să captiveze o activitate de om, asigurați-vă că acesta nu se scufunda la Internet, televiziune sau jocuri pe calculator.

Dacă este în puterea ta pentru a ajuta la rezolvarea problemelor lor, care au devenit principala cauza de depresie, desigur, în cazul în care acestea pot fi identificate. În toate celelalte ajutor psihoterapie, medicamente, sprijin si atentia. Nu vă așteptați la rezultate rapide, mai ales în cazul în care depresia este diagnosticată de specialitate. Pentru o recuperare completă poate dura mai multe luni.

Am nevoie de o conversație serioasă?

Dacă apar semne de depresie la barbati, dorinta de prima femeie - este de a vorbi și de a afla cum de fapt, să se simtă ca un om, și că el a fost în cauză. Dar, în primul rând, este de dorit să se ia în considerare bine acțiunile și întrebările lor. În primul rând, în timpul depresia nu este întotdeauna posibil de a apela cu precizie orice motive clare de îngrijorare și suferință. În al doilea rând, nu fiecare om este capabil să-i recunoască sincer soția chiar iubitoare. Este până la, desigur, pentru tine, dar dacă îndrăznești să înceapă o conversație, ține cont de faptul că o singură conversație nu este terminat - trebuie să pescuiască adevărul literal boabe.

La cealaltă extremă - un sistem complet încercări nu țin cont de iubit să-ți spun despre ce-l deranja. Nu este necesar să se reducă totul la o glumă, ridicând din umeri sau sa se concentreze doar pe ei înșiși și sentimentele lor. Dacă există simptome directe sau indirecte de depresie, este mai bine să nu tortura un iubit-o, și să se concentreze asupra a ceea ce se poate face pentru el.

Ce anume nu trebuie să faceți:

• Setați un ultimatum: fie ați colectat, sau avem nevoie de o pauză de la unul de altul.
• Spune fraze de genul „încetează să mai fie deprimat, ești un om, nu o cârpă!“.
• Aranjarea showdown, în mod grosolan încercând să dau seama de ce un om se comportă.
• Forțată pentru a încerca să înveselească, se agită tânărul, trageți-l afară pentru o plimbare, la film, la un meci de fotbal împotriva voinței sale.
• Lasă un om singur cu problemele lor, pentru a stimula să-l să înțeleagă mai repede problemele lor, speranța că toți de la sine va avea loc.
• A da vina pe soțul ei că, din cauza stării sale de voi în suferință, familia sau starea dumneavoastră financiară.

În cazul depresiei la barbati femei nu uita despre propria lor stare psihologică. amant Nemulțumit impact semnificativ asupra unei femei, grosolănie lui și iritabil rănit-o, astfel încât s-ar putea dori să viziteze un prieten psiholog, el a ajutat să înțeleagă omul și a sugerat cum să se comporte cu el. Acest lucru va aduce beneficii atât. Aveți grijă că tânărul nu a încercat să rezolve problema cu ajutorul alcoolului. Ai milă de dumneavoastră preferat, dar nu-i dau prea se relaxeze și să se tăvălească în propria lor melancolie.