Ulei de semințe de in: utilizarea, aplicarea

Atât de popular mai devreme și nedrept uitate în timpurile moderne, ulei de in poartă cu ea o lungă listă de caracteristici utile. Din ce în ce astăzi poate fi găsit în magazine, mai mult și mai des este folosit ca un component cosmetic sau unul dintre cele mai importante elemente ale unei diete medicale.

ulei din semințe de in și compoziția acestuia

Uleiul de in are aroma caracteristică și galben închis. Pentru produsul de prelucrare a alimentelor poate suferi o purificare suplimentară și rafinament, astfel încât culoarea uleiului poate fi mai ușoară decât varianta inițială a acesteia.

Video: ulei de semințe de in utilizare, aplicare, compoziția

Datorită conținutului ridicat de acizi grași saturați și nesaturați, uleiul de semințe de in este una dintre cele mai mare de calorii, dar, de asemenea, una dintre cele mai utile, atât în ​​fiecare zi și nutriție dietetice. Efectele benefice asupra organismului produsului se datorează conținutului ridicat de acid linolenic, care este puțin mai mult de o treime din totalul de acizi grași la o sută de grame de ulei. Pe locul al doilea este acidul linoleic, care ocupă un pic mai puțin de o treime, iar în spatele ei sunt oleic, palmitic și acid stearic. Este prezența uleiului de in într-o cantitate mare de acid linolenic este determinată de capacitatea sa de a se evapora rapid, lăsând pe suprafața unui film organic solid.

Cantități mari de acest ulei conține vitamina E și F, care sunt completate de o varietate de micro și macronutrienți într-o cantitate mică, transformată din materii prime într-un produs finit. Acestea includ magneziu, potasiu, seleniu, zinc și fluor. Din in ulei din seminte este de asemenea transferat carbohidrați și acizi organici.

Video: ulei de semințe de in. Proprietăți și aplicații. Sănătate de frumusețe KSU

O componentă foarte valoroasă de ulei de seminte este o lignină substanta - cunoscut luptător împotriva formarea celulelor canceroase.

Este demn de remarcat faptul că acest ulei nu este potrivit pentru prepararea alimentelor, deoarece proprietățile sale utile pe care le pierde deja la 35 ° C Dar, cu salate proaspete, sandwich-uri, precum și pentru utilizarea în forma sa pură ca scop profilactic, se recomandă să se folosească chiar și medici.

Beneficiile uleiului din semințe pentru sănătate

Proprietăți utile de ulei de seminte au o istorie cu adevărat bogată de utilizare în practică. În cele mai vechi timpuri, a fost folosit pe scară largă pentru vindecare, asa ca astazi calitatea datelor acestui produs au fost bine studiate. Se crede că cea mai mare valoare pentru medicina revine cu semințe de in și ulei produs prin presare la rece.

Datorită conținutului ridicat de acizi grași, ulei de seminte de in are efecte benefice asupra intregului organism doar pentru componentele sale constitutive incluse în metabolismul celular. Aceasta determină menținerea activității celulare, având ca rezultat consolidarea membranele lor de îmbogățire și a substanțelor utile fluid intercelular. Acest proces este baza pentru întărirea sistemului imunitar - lupta cu o varietate de tip afectate de boala.

ulei de in acționează ca o componentă activă în aplicațiile de regenerare în aer liber. Este perfect pentru vindecarea de ulcere, arsuri, cicatrici și după ei. Prin utilizarea acestui produs poate reduce severitatea cicatrici si vergeturi.

Acizii grași ulei de in sunt de o importanță deosebită pentru creier și sistemul nervos în ansamblu. Componentele produsului ajuta la consolidarea conexiunilor neuronale, făcând astfel o prevenire puternică de tumori cerebrale, dementa, scleroza multipla, si multe boli asociate. Din acest motiv, primirea de ulei de in pot fi administrate ca un ajutor în corectarea unei astfel de deviere.

Normalizarea metabolismului grăsime este, de asemenea, o proprietate utilă de ulei de in. Mișcarea a lipidelor în organism este adesea perturbată din cauza malnutriției, mobilitate scăzută, obiceiuri proaste, utilizarea de produse modificate genetic, ulei de palmier săraci și pesticide. Primirea de ulei de in permite curățarea literalmente întregul corp de murdărie, pentru a normaliza metabolismul lipidic, accelerând astfel, procesul de reducere a greutății în obezitate. Acest lucru se întâmplă în mare parte din cauza eliminarea colesterolului nociv și se normalizează producția normală, adică, îmbunătățirea stomacului microflorei și intestine.

Video: Beneficiile uleiului din semințe Cum se aplică, selectați și să stocheze ulei de seminte de in

Sistemul urogenital de sănătate crește semnificativ dacă este prezent în uleiul de in dieta, sau este utilizat în plus. În special, acesta poate fi ajustat boli cum ar fi pielonefrite.

Printre numeroasele proprietăți utile ale produsului poate fi, de asemenea, observat normalizarea tensiunii arteriale, îmbunătățirea calității pielii, a sistemului respirator și cardiovascular.

Beneficiile uleiului din semințe pentru frumusete

Inului cosmetologie se folosește ulei, și către exterior, și, ca suplimente alimentare. Una dintre principalele sale activități este de a îmbunătăți calitatea pielii și activitatea de sudoare si glandele sebacee. Prin utilizarea acestui produs poate îmbunătăți în mod semnificativ aspectul epidermei, pentru saturarea cu vitamine, se înmoaie și strângeți. Poate fi ajustat cu ușurință și riduri mici pe fata. Pe proprietatea de ulei de in pot fi atribuite la o luptă eficientă împotriva acnee, comedoane acnee.

Fermitate excelentă și proprietăți hrănitoare de ulei de seminte de in ofera parului si unghiilor. Lost păr fragil, divizat se termină - balanța cheratină sunt strânse între ele, oferind un aspect înrourat și strălucire pe tot părul. Oprește separarea unghiilor, unghii pat și devin mâini mai bine îngrijite.

Datorită proprietăților sale de regenerare, acest produs ajută să facă vergeturi mai puțin vizibile, strângeți pielea feței și corpului, aliniați de suprafață și tonul acestuia.

Adesea, uleiul de semințe de in este utilizat ca bază pentru ulei sau furnizarea de măști și împachetări corporale, păr facial masaj. Pielii după astfel de proceduri este transformat, devine moale, blând, mai puțin receptiv la stimuli. Mai presus de toate, epiderma devine o protecție suplimentară împotriva radiațiilor ultraviolete, care își păstrează tinerețea și sănătatea acesteia.

Când nu se poate folosi ulei de seminte de in

Mai întâi de toate, este de remarcat faptul că, în ciuda valorii ridicate a produsului, există o categorie de oameni care nu se poate folosi din cauza unei reacții alergice. Acesta poate fi din cauza folosirii excesive a uleiului de seminte de in. Simptomele de alergie la ulei din semințe de in:

• dureri abdominale și greață severă;
• roșeață locală, mâncărime și umflare;
• dificultăți de respirație.

Nu se recomandă utilizarea de ulei de in, în cazul în care o persoană se confruntă cu supratensiunile hormonale severe, o boală legată de acest proces. Într-o astfel de situație, acest produs poate fi utilizat numai la recomandarea și sub supravegherea unui medic. În special, o atenție specială ar trebui să arate femeilor însărcinate și care alăptează.

Odată cu trecerea la orice tratament medical de ulei de in, de asemenea, Suplimentarea ar trebui să fie discutate cu medicul dumneavoastră. În cazul de a lua medicamente durere, medicamente, normalizează tensiunea arterială, și anti-diabetice, acest produs nu ar trebui să fie consumate, deoarece poate interfera cu acțiunea medicamentelor utilizate. În general, dacă este necesar, de a utiliza cursul de schimb de orice droguri din aportul suplimentar de ulei de in a abandona complet fasciculul.

Nu se poate folosi în caz de recepție de coagulanti, deoarece aceasta va împiedica procesul de coagulare a sângelui.

In prezenta tumorilor benigne și maligne ale uleiului de in pot fi utilizate numai în recomandările medicale. În caz contrar, o persoană poate accelera cursul bolii precum și formarea tumorii, de asemenea, le place să mănânce componente minunate de ulei de in - acizi grași.