Înot sincron pentru copii

Sportul, este strâns legată de arta, aceasta este o ocazie excelentă de a sprijini forma fizică și să consolideze dorința de frumusețe. înot sincron pentru copii poate fi începutul bun viitor sportivitate sau un mod de ședere pentru dezvoltarea fizică și mentală cu multiple fațete. Și apoi, și un altul în propriul său pozitiv pentru copil.

Sincronizat de înot ca un sport

Înot sincron - sportul predominant de sex feminin, care implică performanța de apă a echipei. Ritmice, sincronizate înotători mișcările la muzica, captivantă și sărind din apă, se datorează honuit lungi fiecărei mișcări. Dar rezultatul merită tot efortul investit.

Land fondatorului sportului este Statele Unite ale Americii. Pentru o lungă perioadă de timp a fost liderul acestei țări, la toate campionatele și Jocurile Olimpice, care include un program de înot sincron. Cu toate acestea, odată cu apariția acestui sport în URSS la începutul anilor '70 de sportivii ruși trebuie să învețe rapid și de a prinde din urmă cu principalii săi rivali, în curând au dovedit ceea ce sunt capabili, să ia primul loc la următorul campionat.

Astăzi, înot sincron este inclus în programul de multe țări, inclusiv Japonia, Anglia, Statele Unite ale Americii, Rusia, China, Italia, Grecia, Germania, Canada și țările din Scandinavia.

Aspectele pozitive ale înot sincron

Există mai multe motive pentru care, din cauza este de a oferi copilului dumneavoastră exact în înot sincron:

Video: Campionatul Moscova în înot sincron 24.12.2015 Combi. Centrul Anastasia Davydova

• înot sincron este una dintre disciplinele, care este inclus în programul Jocurilor Olimpice de vară - copilul are o șansă reală de a face o cariera ca un atlet;
• formare sportive excelente pentru dezvoltarea fizică generală, sau pentru a comuta la alte sporturi;
• efect de restaurare de exercitare a apei asupra sănătății, prevenirea cele mai multe boli ortopedice;
• un efect pozitiv asupra sistemului nervos al copilului;
• înot sincron insuflă copiilor abilități, cum ar fi un sentiment de ritm, pas muzical, sensibilitatea colectivă, capacitatea de a lucra într-o echipă de îngrijire;
• angajarea în sport, copilul este obligat să devină mai persistente și disciplinată, va deveni mai precis și rastoropen în acțiunile lor - și acest lucru se reflectă în activitățile sale de zi cu zi, de învățare;
• îmbunătățirea coordonării mișcărilor, mobilitatea mușchilor și a articulațiilor, din material plastic și flexibil;
• Acesta va funcționa mai bine plamani si - va creste aprovizionarea cu oxigen a întregului corp;
• copilul se va simți mai încrezător în apă, este abilitățile sale de securitate;
• înot sincron mai aproape de arta, arta - insuflă sensibilitate, îmbogățește sufletul, deschide noi interese ale copilului;



• înot sincron poate fi o mare oportunitate de auto-exprimare a copiilor, precum și o modalitate de stropire emoțională și controlul asupra simțurilor sale.

Copil în înot sincron, pentru a începe

Dacă sunteți atras înot sincron, asigurați-vă că copilul dumneavoastră va dori, că este, nu se grăbesc să-l identifice imediat pe o bază permanentă în secțiune și, mai ales, în piscina olimpică. De la 5-6 ani, înregistrează copilul pentru câteva sesiuni de teste în piscină și la doar observa modul în care se comportă copilul în apă, nu există bariere psihologice la date ocuparea forței de muncă, cere opinia antrenorilor sau înotători experimentați. Du-te cu copilul pentru a arăta interpreților, și apoi să analizeze modul în care copilul percepe pozitiv clasele de date și cu dorința de acolo se duce la formare. Conduce copilul la înot sincron școală împotriva capriciilor lui și să reziste dacă cu greu poate servi ca o experiență bună pentru el - ar fi mai bine sa alegi ceva care este mai mult pe placul lor.

După ce ați verificat că copilul dumneavoastră va participa la antrenament cu dorința de a alege club de sport sau dreapta complex, în cazul în care există disciplina. Dacă doriți să își trimită copiii în înot sincron pentru dezvoltarea generală, putem lua la cel mai apropiat sectiunea de FINA. Dacă intenționați să hrăni campioni, este mai bine să-și petreacă primele sesiuni de antrenament cu un antrenor cu experiență, care a vorbit el însuși la campionate - aceasta va ajuta la măsuri suplimentare orient. Trebuie remarcat faptul că cariera interpret simultană depinde în mare măsură de angajamentul și perseverența copilului, și nu de la pretinse abilitățile naturale și talentul.

Prima sesiune de instruire cu copiii sunt într-un mod jucaus, pentru a le da o șansă să se stabilească în piscină și să încercați unele dintre mută la muzica din echipa selectată. În cazul în care antrenorul înțelege că copiii sunt obișnuiți cu noul mediu de acțiune, de formare se va muta într-o formă mai profesionist, începe studiul formelor de gimnastică și acrobatice. Este interesant faptul că, în acest sport există un loc de improvizație, care permite copilului să se exprime pe apă și sub apă.

Video: Selecția în grupul de înot sincron

Libertatea creativității constă în faptul că performanțele pot alege absolut orice artist sau trupa de muzica, orice stil, de la cântece populare la punk rock sau heavy metal.

Părinții ar trebui să ne amintim că pentru înot sincron poate fi necesar un examen medical. În cazul în care copilul dumneavoastră are o inimă sau boli pulmonare slab. În prezența contraindicații la acest tip de stres, trebuie să treci tratamentul adecvat și începe, de exemplu, cu un simplu de navigare pentru a imbunatati sanatatea si vitalitatea lor, și după trecerea la înot sincron.

Video: VLOG copii: scrie la înot sincron

De ce aveți nevoie pentru a practica înot sincron

În cele mai multe cazuri, comoditatea și confortul pe apă și sub apă depinde de un costum de baie de dimensiuni în mod corespunzător. Cel mai bine este de a practica alege acest lucru într-un magazin de articole sportive de construcții - nu numai că va reduce probabilitatea de a cumpăra un costum de baie de slabă calitate, dar, de asemenea, vă permite să selectați dintr-o gamă mai largă. Este important ca forma pentru înot sincron nu este frecare, dar destul de aproape de corp - acest lucru crește confortul la condus și îmbunătățește hidrodinamice atunci când se deplasează sub apă. costume de baie poate avea forma clasica, sau să semene cu leotards de gimnastică, în funcție de sarcina și subiecții au realizat numere.

Desigur, este necesar să se aibă grijă și capac de înot. Astăzi, pentru a intra în piscină fără ea este aproape imposibil. În plus, se salvează ochii de la obtinerea în părul lor în timpul dansului de apă.

Un element important este clema speciala de nas, care vă permite să se arunca cu capul sub apă liber cu capul, fără de care punerea în aplicare a majorității trucuri este aproape imposibil.

Cei care viseaza la un atlet viitor pentru copilul lor, și ar trebui să fie pregătită pentru faptul că formarea ar trebui să aibă cel puțin 6-8 ore pe săptămână. Pentru solicitanții pentru Jocurile Olimpice, de data aceasta poate fi transmisă în fiecare zi.