Cabină de duș Putere: beneficii, contraindicații. Cum să luați duș putere

Cu unele duș cu putere de mână - este un duș obișnuit, deși cu viclenia lui. Dar ce crezi dacă ți sa spus că aceasta poate fi transformată într-un mijloc de formare, recuperare, arderea excesul de grasime, energia de încărcare și de a stimula producerea de hormoni? Apa este încă strămoșii noștri considerate ca fiind sursa vieții, și vom continua să-l utilizați pentru prevenirea și tratamentul.

cabină de duș Charcot este așa-numita dupa inventatorul sau Jean Charcot. Inițial a fost prescris pentru tratamentul tulburărilor nervoase, tulburări ale sistemului musculo-scheletice, pentru a consolida sistemul imunitar, menținerea tonusului și întărire. Mai târziu, a devenit clar că dușul este util nu numai acest lucru: oamenii care au avut exces de greutate, se poate reduce calitatea pielii semnificativ îmbunătățită, chiar a mers „coaja de portocala“.

Cum duș cu putere?

Principiul de funcționare se bazează pe schimbările de temperatură de la cald la rece. Raza de acțiune poate varia: 20-40 ° C sau 10-12-45 ° C!

Această tehnologie nu este nimic nou, ca vechii romani a folosit această metodă de scăldat. Asta e doar că nu au avut un astfel de acces facil la suflet, care este acum cu noi.

Ideea este că, atunci când corpul este apa fierbinte dilată vasele de sânge, iar corpul se spală în mod activ de sânge. Și, când la apă rece, vasele de sânge direcționat pentru a încălzi organele interne. Datorită circulația constantă a organelor de sânge să funcționeze mai bine, reducând cantitatea de lactat, reduce inflamația, îmbunătățește sănătatea și aspectul.

Deservite de apă de la o distanță de cel puțin 3 metri. În primul rând toarnă întregul corp, apoi zone separate: membrelor, spate, solduri, fese, coapse, stomac.

În cazul în care pielea este spălată după procedura, este normal, totul se face corect - deci afectează presiunea apei și temperatura se schimbă la un moment dat.

Video: Jurnal fitonyashki. Seria №15: nizkouglevodka, o dieta detaliată și duș cu presiune mare de celulita

Profilactică și terapeutică duș Charcot diferă în putere jet, temperatura apei și metoda de expunere.

Cine poate alimenta duș?

Proceduri cu un duș cu presiune mare sunt recomandate pentru sportivi și cei care ia in mod regulat exercitii fizice: contrast ajuta dousing mușchii să se relaxeze.

Aceasta ajută duș și oameni mai puțin activi, care trebuie să stea foarte mult - din cauza muncii, de exemplu. jet puternic relaxeaza muschii spatelui, stimuleaza circulatia sangelui in zona, functioneaza bine pe coloana vertebrala.

Dacă luați aspectul medical, dușul de putere este utilizat pentru:

• prevenirea și tratamentul de iritabilitate, neurastenie, depresie, tulburări obsesiv-compulsive, pentru a scăpa de oboseală cronică;
• tratarea artroza, artrita;
• elimina dureri de spate;
• menține corpul uman la atrofie musculară cauzate de anomalii genetice sau leziuni;
• prevenirea pierderii apărării imune;
• eliminarea toxinelor;
• tratamentul obezității combinate;
• tonifiere.

Duș este bun, și ca un tratament suplimentar în complexul de reabilitare, sunt numiți după leziuni ale sistemului musculo-scheletice.

duș cu presiune mare și cosmetologie

Cosmeticienilor spun că, pentru a reduce greutatea de 2-3 kg este suficient pentru a trece toate cele 3 tratamente turnare duș cu presiune mare. Este greu de crezut, dar adevărat! Douches începe metabolismul, îmbunătățirea sângelui și a limfei, hidrați și activează tonul pielii. Prin urmare, lăsați depozitele de grasime, pielea este nivelat. Acesta din urmă stabilește că dușul este prescris pentru combaterea celulitei.

Important în cosmetologie și efectul psihoterapeutice. Cei care sunt supuse procedurii, cu un duș cu presiune mare, reduce anxietatea și agresivitatea, există încrederea în sine, iar acest lucru are un efect pozitiv asupra aspectului.

Cum să luați duș putere

Principiul, care trebuie respectate atunci când primesc duș Charcot poate fi numit „3-la-1.“ Cu alte cuvinte, apa fierbinte ar trebui să fie de 3 ori mai mare decât frigul. De exemplu, 3 minute duș fierbinte, urmat de 1 minute cu apă rece sau apă caldă la 6 minute, urmat de 2 minute la rece. Sau cel puțin așa - 90 de secunde, cu un duș fierbinte, urmat de 30 de secunde de frig, etc ...

Un astfel de ciclu este mic, ai nevoie de cel puțin 3-4.

Douches bine luate imediat sau a doua zi după un antrenament, sau imediat după trezire.

Unde pot face un duș, Charcot

Vindecarea duș cu putere de astăzi, puteți utiliza nu numai într-un spital sau centre de sănătate, dar, de asemenea, în salonul de înfrumusețare. Dar, înainte de a decide cu privire la procedura, medicul va primi aprobarea. Este de dorit ca acesta a fost cel care a dezvoltat un program de recuperare cu ajutorul sufletului, pe baza caracteristicilor individuale ale corpului. Medicul va calcula durata tratamentului, frecvența și durata tratamentelor.

Pentru a spori efectul de duș alternativ este adesea prescris în asociere cu un jacuzzi, aromoterapie, împachetări corporale, băi de plante și măști.

În unele cazuri, spalaturi nedorite

cabină de duș Charcot nu este indicat pentru persoanele care suferă de:

• plângând eczeme;
• bolile cardiovasculare;
• cancer;
• varice;
• patologii renale;
• boli de piele;
• ulcer;
• tuberculoza;
• febră;
• orice inflamație în faza acută;
• sângerare.

Contraindicat în duș cu presiune mare și femeile gravide.

De obicei, pacienții experiență în timp ce lua sufletul de emoții pozitive, dar există unele dezavantaje. De exemplu, acest lucru echimoze după primele sesiuni pentru persoanele cu pielea subțire. Cu toate acestea, după mai multe tratamente de sensibilitate a pielii la jeturi puternice de apă trece.

Separat, despre beneficiile unui duș rece

Avem tendința de a evita orice temperatura, alta decât temperatura corpului propriu, 36,6 grade. Dar nu există nimic care să refacă și revitalizeaza corpul ca un contrast și un duș rece.

Prin ea însăși, un duș rece poate fi considerată drept tortură, dar numai dacă nu știți despre beneficiile pe care le aduce.

Efectele unui duș rece asupra fiziologiei sistemului nervos uman si arata destul de atractiv, deoarece:

• îmbunătățirea circulației sanguine;
• ameliorează depresia;
• păstrează pielea și părul sănătos;
• energizant;
• a îmbunătăți starea generala de sanatate.

cabină de duș rece poate face multe, dar este util mai ales atunci când excesul de greutate.

Există două tipuri de grăsime în corpul uman: alb și maro. Brown (sau maro) grăsime chiar util pentru organism. Acesta este situat în apropiere de clavicula, gât, sternul și partea superioară a spatelui, generează căldură prin arderea de grăsime albă și ajută organismul să țină de cald. Sub un flux de dusuri reci corpul nostru incepe sa arda rezervele de grăsime și în primul rând alb.

Unele studii științifice sugerează că simpla expunere la frig ajută să ardă până la 5 kg de grăsime albă pe parcursul anului. Și acest lucru este fara dieta si exercitii fizice istovitoare! Singurul dezavantaj al acestei metode de pierdere în greutate este încă toleranță slabă a oamenilor rece. Psihologic, este dificil să mă forța să rămână mult timp sub apa de la robinet de funcționare rece, dar pierderea in greutate este rareori vine ușor.

Contrast cabină de duș, dousing cu apă rece - excelent, low-cost, modalități simple de a îmbunătăți sănătatea ta și a pierde în greutate. Asigurați-vă că pentru a le încerca pentru tine, pentru a primi o experiență interesantă.