Reguli pentru femeile gravide

Mama Fericirea vrea să știe aproape fiecare femeie, iar această dorință este de înțeles. Într-adevăr, atât de dornici în fiecare zi pentru a vedea copilul zâmbet cu el să învețe despre lume, și, în cele din urmă, doar pentru a trăi fericit ca o familie. Prin urmare, de îndată ce sexul frumos pentru ei înșiși să înțeleagă că este în viitorul apropiat, va deveni o mama, ea începe să vă faceți griji anumite aspecte legate de sarcină. Astăzi, prin urmare, oferta pentru a afla ce interesele viitoarelor mame, și modul în care este cel mai bine să acționeze în anumite situații, astfel, cum te simți și de starea de spirit, au fost întotdeauna în partea de sus.

Dulap mama insarcinate

De obicei, doamnele care se află într-o poziție, să înceapă să se gândească la haine pentru femeile gravide după haine normale, nu se potrivesc în mărime din cauza sarcinii. La urma urmei, în al doilea trimestru există o burta de remarcat, în care trăiește un om mic. Firește, femeia va trebui să aleagă haine adecvate pentru situația dumneavoastră, plus cu siguranta arata foarte bine în aceste haine. Vestea bună este că, în acest moment eroina noastră există o gamă foarte mare de îmbrăcăminte, care le va permite, în plus față de confortul și caracterul practic, se simt atractiv și fermecător într-un astfel de important pentru un reprezentant de sex feminin al perioadei. Prin urmare, în cazul în care mama viitoare a decis să meargă la magazin să caute hainele potrivite, este absolut decizia corectă. La momentul independenței, femeile își pot permite pentru a ridica, așa cum rochii și pantaloni, care va accentua doar frumusetea lor.

Ne-ar dori, de asemenea, să atragă atenția asupra pantofi pentru femei, care trebuie să respecte cerințele în timpul sarcinii. tocuri inalte ar trebui să se deplaseze de ceva timp, dar cu o talpa pantofi plat va fi opțiunea ideală pentru mame viitoare.

Mese mame viitoare

Toată lumea știe că meniu femeile gravide ar trebui să constea din acele feluri de mâncare care maximă va găzdui toate substanțele necesare, care sunt atât de necesare pentru dezvoltarea copilului in utero. Prin urmare, este important sa ma uit pentru faptul că ea mănâncă, și în ce cantități.

Un mit este că trebuie să mănânce pentru doi, încă mai are loc în societatea noastră. O femeie gravidă, desigur, poate fi dispus să mănânce acest lucru sau acel produs la voință, dar aceasta nu înseamnă că neapărat trebuie să mănânce de două ori mai mult decât oricând înainte de sarcină. Cel mai important lucru în această privință - este calitatea produselor alimentare, care acum discutăm.

Deci, ce produse ar trebui să fie oaspeții frecvente pe masa la femeie, și că este mai bine să nu bea în timpul sarcinii, pentru a afla în următoarele paragrafe.

1. Legumele și fructele ar trebui să fie în meniul în fiecare zi a femeii gravide. Diverse legume salata, asezonate cu ulei, va fi o alegere excelenta ca o sursă relevantă de vitamine și oligoelemente.

 2. Eliminarea produselor care conțin conservanți.

Video: 32 de săptămâni de sarcină care are loc, prezentarea fetale, reguli de aprovizionare, care sunt aproape de a da naștere

3.What În ceea ce privește băuturile, nu este suficient de alegere. Aceste băuturi din fructe și băuturi din fructe și sucuri, și ceai. Desigur, vom face fără băuturi alcoolice, apă carbogazoasă dulce, consumul excesiv de cafea.

 4. În dimineața și seara cât mai bine posibil, de altfel, este necesar consumul de produse lactate, deoarece materialele de calciu și necesare necesare pentru copilul nenăscut. Prin urmare, cum ar fi brânza de vaci, chefir, iaurt nu ar trebui să fie rare în alimentația femeii gravide.

  5. Carnea și pește ar trebui să fie, de asemenea, prezent în dieta de eroina noastră la alimente este echilibrat și util.

Reguli pentru femeile gravide: un lucru fezabil

Multe femei sunt în măsură să se angajeze în ocuparea forței de muncă, și să încerce să finalizeze cu calm înainte de concediu de maternitate. Cu toate acestea, nu toate mamele viitoare la prima raportat o situație interesantă a superiorilor săi, ghidat de anumiți factori. Dar trebuie să recunosc, personalul va va invata mai devreme sau mai târziu încă despre sarcină, și faptul că o femeie de lucru în timpul sarcinii poate fi obosit de sarcini de lucru poate fi bine. De aceea Femelele ar trebui cel puțin să adere la sfaturile de care acum le descriem starea lor de sanatate a fost la altitudine.

- Necesară în timpul zilei de lucru le face mici pauze în ceea ce să se odihnească. Nimeni nu vorbește despre faptul că tot timpul trebuie să se relaxeze și să nu facă nimic. Dar elementar restul de cinci minute va fi foarte util pentru o anumită perioadă de timp. În timpul plimbării liber așa-numita, de exemplu, la birou, bea suc, și cu noi forțe începe să funcționeze din nou.

- În ceea ce privește produsele alimentare, este necesar să se gândească în avans, de data asta. Noi credem că ați înțeles că, dacă înainte de a existat zile când ai avut timp nici să mănânce, dar acum, în timp ce așteaptă pentru copil, trebuie să vă asigurați că în timpul zilei a existat o cină, și câteva gustări. Desigur, este puțin probabil pentru a obține o femeie să ia cu mâncarea gătită acasă, cu toate că această opțiune nu este exclusă, cu toate acestea, încă mai trebuie să se gândească în cazul în care se poate toate aceste luni, în timp ce de lucru, pentru a putea să mănânce bine.

parteneriate naștere

Faptul că sarcina este una dintre perioadele cele mai interesante din viața doamnelor, nu există nici o îndoială. La urma urmei, peste nouă luni, femeia este într-o poziție crede adesea despre mica lui comoara, se confruntă cu o anumită ocazie, mișcarea se bucură de firimituri în burtă. În cele din urmă, atunci când există lumină la miracolul mult-așteptat, aspectul a fost de așteptare pentru întreaga familie, plângând de fericire, bucuros ca un astfel de eveniment nașterea unui fiu sau fiică. Cu toate acestea, toate acestea să vină.

Și acum ne propunem să discutăm această întrebare, ca nașterea copilului comun. Merită soției sale să ceară soțul ei să participe la nașterea, și ce să facă în cazul în care soțul refuză o astfel de solicitare.

De fapt, multe cupluri au opinia lor dacă copilul se naște în timpul prezent soț. Și în funcție de ceea ce ei cred despre un soț și soție, și există o decizie sau în beneficiul livrărilor partenere, sau vice-versa. Vrem să spunem că, dacă, înainte de prezența oamenilor în sala de nașteri, ca un asistent și sprijin din punct de vedere psihologic a fost o raritate, dar acum, mulți tați viitoare, împreună cu soții lor „da naștere“ împreună.

Dar nu întotdeauna omul este de acord să fie ei înșiși la naștere din cauza unor motive. Și apoi unele femei sunt chiar jignit de partenerii lor, iar ei sunt literalmente forțați să fie cu ei în spital. Dar trebuie să recunosc, în cazul în care viitorul tata nu are nici o dorință și este probabil chiar speriat pentru a vedea întregul proces de naștere a firimituri, atunci bunăvoinței el un pic, noi nu vorbim despre impresiile sale totul. Prin urmare, dacă toate soțul nu vrea să fie cu tine in camera in timpul travaliului, aceasta nu înseamnă că el nu te iubesc, nu apreciază, etc. Doar în acest cont că există un aviz, care, întâmplător, este necesar să se accepte și să înțeleagă.

Sperăm că acest articol va ajuta femeile să răspundă la câteva întrebări legate de apariția copilului. Urmați regulile pentru femeile gravide, și să fie sănătos!