Cum de a face cu o mahmureala

În cazul în care capul doare dimineața, atunci vom spune corect - nu știi cum să bea. Cel mai bun mod de a face cu o mahmureala - nu lupta în nici un fel. Recuperare, stătut, au trecut prin multă suferință și să tragă concluziile corecte. Este ca o pastila pentru o băutură durere de cap. Pentru a găsi alte modalități în formă de pahare de vin în dimineața - l putred. Deci, cred că de cei care suferă de o mahmureala, și rareori încercați să-l evite.

Video: Alcoolul intoxicație. Cum de a face față cu o mahmureala

Hangover - o chestiune delicată

Moduri de a scapa de o mahmureala mare mulțime, iar subiectul este în mod constant în cerere. Cel mai probabil, toată lumea își găsește propria metodă, care ajută dacă vă simțiți rău după o petrecere de distracție sau de sărbătoare zgomotoasă festiv.

Unul ajută saramura, o cafea, un duș rece pentru a treia. Există medicamente speciale care scutesc o mahmureala. Dar să spunem că acestea îi ajută pe toți, nu este necesar. Căci ceea ce este o mahmureala? De ce apare și cum să acționeze asupra corpului nostru?

Hangover ca fenomen

Starea mahmureala are loc împotriva intoxicației. Să vedem cum se descompune alcoolul, iar metaboliții săi încep să aibă un impact negativ asupra organismului.

Bietul ficatul! Ea este de a lua pe o astfel de lovitură, ca o otravă protoplasmică, se luptă să-l metaboliza într-o conexiune mai sigură - acetat. Și el este deja mai ușor pentru a aduce organismului.

Știați că, pentru ca alcoolul a devenit un seif, trebuie sa bei un pahar (50 ml) pe oră.

Femeile, de exemplu, ficatul este mai mică decât cea a bărbaților. Deoarece alcoolul și se va dezintegra mai lent. Am băut un pahar de timp, în aproximativ o oră, și a mâncat și a vorbit până când alcoolul este eliminat. Chiar și un pahar de băutură și o gustare din nou. În acest caz, organismul are încă timp pentru a procesa alcool într-un acetat sigur și nu se acumulează pentru el, până când a ajuns la creier. Dar de ce, apoi, să bea, dacă nu te îmbeți?

Bea și o gustare

De ce nu se poate bea pe stomacul gol și nu au o gustare? Un răspuns foarte simplu. Rapid îmbibat în țesutul organismului, alcool irita peretele stomacului, încetinind astfel procesul de prelucrare. Dozele ulterioare nu sunt afișate, și începe să se acumulează în sânge și intoxicație - otrăvire. Acest lucru se aplică mai mult de etanol. Dar există băuturi în cazul în care alcoolul conține substanțe chimice obținute prin fermentarea și distilarea - impurități:

• ulei de fuzel;
• acizi organici;
• esteri.

Și dacă vom amesteca diferite băuturi alcoolice, cantitatea de dăunătoare pentru corpul de compuși toxici dintr-o dată va crește de multe ori.

Video: Cum să se ocupe cu o mahmureala?

simptome de o mahmureala

Hangover poartă fiecare mod propriu, și are statut numeroase și reclamații:

• greață și vărsături;
• dureri de cap;
• gură uscată;
• amețeli:
• depresie, apatie, tulburări mentale.

Stare Hangover însoțită de amețeli și de schimbare a presiunii brusc, frisoane, în mod constant dorința de a bea apa sau alte lichide, palpitatii.

Suferința „bun pentru o plimbare“, nu numai exacerbate de slăbiciune sau de starea de depresie, este umbrită de un sentiment de vinovăție pentru a scăpa de greu.

Când acetaldehida începe să se descompună, transformându-se în elemente mai puțin toxice, starea de mahmureala va merge pe „nu“. În această stare, o persoană poate sta zi.

Video: Doar ca - Ce este o mahmureala și cum să-l lupta?

Astfel, putem concluziona: pentru a evita o mahmureala, nu bea mult. În caz contrar, puteți achiziționa un aspect fault și o stare gravă, cu toate consecințele sale pentru a doua zi. Acest lucru barat zi în viața, probleme în familie și la locul de muncă, o lovitură la ficat și corpul ca un întreg.

Ne se luptă cu o mahmureala

Există diferite motive pentru a bea alcool. Iar mahmureala ar putea amenința toate cel puțin o dată în viață. Există o regulă de aur pentru a face față cu ea, care nu pot fi încălcate, precum și să fie condus de dorințele lor.

• Renunta la cafeaua de dimineață. Bea diuretic, iar organismul începe să-și piardă de fluid, ceea ce este necesar pentru el.
• Nu bea alcool, chiar și sub formă de bere. Mai ales că nu poți bea băuturi răcoritoare alcoolice. Stat numai pentru perioada îmbunătățită și este posibil ca încântat acest fapt, veți dori să continue. Ca urmare, mahmureala va intra în ce mai mult dorința de a bea o băutură, iar acest lucru este chef.
• Principalul lucru - în dimineața să fie sigur de a mânca ceva. Acest fel de mancare perfecta este supa fierbinte. Cum nu vrei sa, forteaza-te. stomacul gol umplut cu alimente, distras de procesarea sa, lăsați greață, îmbunătățește, și din păcate aspectul dureros nu sperie pe alții.
• În cazul în care o mahmureala zi nu este nevoie pentru a merge la locul de muncă sau de afaceri, somn suficient. Pentru că, după o dimineață de micul dejun „obligatoriu“, vă puteți bucura de o pastila de dormit ușoară sub formă de ceai de menta cu miere, și du-te la culcare.
• Unii se luptă cu mahmureala prin munca fizică, după care ia un duș sau cadă.
• În general, apa îndepărtează perfect o stare gravă, nu numai corpul, ci și psihologic. corp curat și ajută la pacea sufletului găsi. Apa tidies și gânduri.
• Există încă o opțiune de a nu se trezească în dimineața mahmur într-un coșmar. Culcat să doarmă pe timp de noapte, bea un litru și jumătate de apă și sa culcat pe burta lui. Dimineața, fără a ceda sete, să bea doar un pahar de apă la fiecare oră. Deci, pentru a continua echilibrul de apă, care apoi va spune „mulțumesc“.
• Ajuta în lupta cu suc de citrice dimineata mahmureala, un cuplu de portocale.

Asta e sfatul celor care au trecut printr-o mahmureala

„Eu nu beau apă plată, minerală și“ Essentuki“. Deși rușine să recunosc, dar ma ajutat mai mult decât o dată. "

„Ajută amestec de apă minerală cu sare Karlovarovskoy (1 h. L de sare minerală per litru). Eu beau în timpul zilei. "

„În cazul în care, după sărbătoarea de vacanță sta acasă, am băut pe bază de plante (menta) ceai cu miere. Mierea este bun, deoarece va încălzi corpul și începe transpirație. Prostiile. "

„Ajută întotdeauna lapte beat seara. Reteta nu se schimba, iar el nu ma lăsat în jos. "

„Am ajuta pastilele de corp“ Liv-52 „, înainte de a merge la culcare. Eu beau un cuplu, și ajută în mod eficient organismul cu retragerea acetaldehidă sale - cel mai puternic otrava de alcool. Mai mult decât atât, acest medicament impiedica ficatul. "

"Salvarea mea -" Asparkam“. O pereche de tablete în dimineața - un adevărat tratament de droguri organism. El calmeaza inima, care bate sau în timp sau robinete, sărind drept. "

„La mahmureala greu de somn, arunci și să se întoarcă, și gânduri rele urca într-un cap. Trebuie sa bei „Glycine“ sau „Corvalol“.

„Bea multă apă curată și numai atunci, urina toxine. Am spală „de multe ori.

Ce trebuie făcut înainte de masă

Există câteva reguli pe care trebuie să le cunoașteți și de a face înainte de a vă așeza la masă:

• Asigurați-vă că să mănânce pâine și unt. Apoi, alcoolul nu se încadrează în stomacul gol, iar starea de ebrietate nu va veni mai repede.
• Dacă bei băuturi spirtoase, mai bine să păstreze pe masa de lângă apă curată. mai bea ea, atunci mahmureala nu este atât de grea.
• Pe timpul pauzelor de fumat seara tăiat festive și mai mult dans, astfel încât este posibil să se reducă în mod semnificativ efectele alcoolului. În alcool fumat mai eliminat din organism.

Medicina tradițională în lupta împotriva mahmurelii

Oamenii sunt produse populare care au fost eliminate cu succes după efectele mahmurelii:

• în dimineața de a bea lapte;
• mânca o farfurie de varză acră;
• mere murate bune;
• orice marinate de legume, murături;
• trateaza cu succes compot de fructe uscate;
• de preparare a cafelei acasă (nepasteurizat);
• minerale bogate în conserve din pește;
• salata de frunze de varză proaspete;
• Aceasta ajută sucul de roșii (orice legume) cu ardei roșu, dar este posibil cu negru;
• Acesta a considerat eficient și un cocktail de suc de rosii si vodca „Bloody Mary“;
• mijloace bune considerate sucuri acide, apa cu lamaie;
• în dimineața de a bea 300 de grame de iaurt, dar nu mai mult;
• Se descurcă bine cu mahmureala hrănitoare bulion, care este preparat ca un hash.

Rețete și produse, eliminarea mahmureala, mulțimea. Ele nu pot ajuta pe toți în mod egal. Amintiți-vă că o vacanță de bună nu ar trebui să umbrească starea cumplită a doua zi. Aveți grijă de dumneavoastră.

Video: 18+ Cum să se ocupe cu o mahmureala la 1 ianuarie. accesorii de top și sfaturi distracție!