Fp (acid nicotinic): dezavantaj overabundance. Valoarea Pp pentru organism

Atunci când o persoană aude expresia „acid nicotinic“ în cap apar imediat asociere cu fumatul și posibilele consecințe. Cu toate acestea, în ciuda faptului că substanța este într-adevăr relevantă pentru nicotină în sine, joacă un rol mult mai important în organism, care face parte integrantă din activitatea tuturor organelor și sistemelor face.

Ce este acidul nicotinic, și care intră în organism

Acidul nicotinic are o varietate de denumiri alternative. Unele dintre ele pot fi mai familiar - este vitamina PP sau niacina. Funcția principală a substanței este implicat în mai multe procese de oxidare care au loc în corpul uman. Deoarece acidul nicotinic este un medicament larg utilizat în domeniul medical.

Este interesant de observat că pe eticheta unor produse niacina pot fi identificate prin numele E375 aditiv alimentar. Cu toate acestea, în Federația Rusă a aplicării sale în producția de gătit nu este permisă.

Acidul nicotinic este o pulbere albă, cristalină. Substanța este practic inodor, dar gustul se simte o ușoară tentă acru. Organismul este furnizat de preferință prin alimente, cu toate acestea, ancheta a relevat posibilitatea sintezei vitaminei PP in intestin de la intrarea in ea triptofan. Cu toate acestea, acest lucru presupune ca persoana nu a simțit lipsa de vitamina B₆ și B₂.

Pentru a finaliza asimilarea activă furnizată de substanță trebuie să mențină forma sa inițială, adică pentru a încerca să includă în produsele dietetice, fără tratament termic, sau pentru a lua vitamina PP direct în forma de dozare. Cerința umană zilnică pentru această substanță este de 15-20 mg. De exemplu, 100 de grame de sfeclă brut a conținut 0,4 mg de niacina.

In corpul de acid nicotinic este convertit în nicotinamida - această substanță este cunoscută sub numele de vitamina PP.

Video: Vitamina B9 - funcții și beneficii de sănătate, simptomele de deficit, alimente bogate in vitamina B9

Înțeles acid nicotinic la om

Importanța acidului nicotinic pentru organismul uman este de necontestat. În primul rând, este implicată în procesele de transport ale hidrogenului prin intermediul unor legături coenzime nicotinamidă - compuși organici neproteice responsabili de apariția reacțiilor care sunt declanșate de aceste substanțe.

Metabolizarea grăsimilor, proteinelor, aminoacizi și purinele este de asemenea imposibilă fără implicarea acidului nicotinic. procese biosintetice și respirația tisulară dependente în totalitate de reacțiile împreună cu vitamina PP. Astfel, cantitatea optimă de niacina în organism îi permite să mențină procesele naturale ale dezvoltării și proliferarea celulară, regenerarea și stabilitatea în condiții de stres. 

Este important de remarcat efectul acidului nicotinic asupra sânge care intră în divizarea glicogenului la glucoza, care este mai bine absorbit de către organism. Aceasta, la rândul său, ajută la normalizarea metabolismului lipidic. Niacina este o componentă esențială pentru menținerea concentrațiilor normale ale colesterolului din sânge.

Video: Vitamine

În principal, este necesară administrarea acidului nicotinic pentru pelagra - una dintre cele mai periculoase tipuri de beriberi cu leziuni ale membranelor mucoase și piele.

La conținutul optim al nicotinamida în sânge este menținută funcționarea normală a membranelor mucoase și a ficatului, funcționarea tractului gastrointestinal și, prin urmare, reglementate și toate procesele asociate cu aportul alimentar, digestia și absorbția în organism. Niacina are un efect benefic asupra vindecării rănilor deschise, inclusiv ulcere și abcese, promovează o recuperare mai rapidă a organismului după leziuni.

Acidul nicotinic nu este ultimul loc și în menținerea activității cardiace vasculare. Datorită substanței corpului mai rapid, mai eficient și cu mai puține efecte secundare este eliminat de toxine, reducand starea de disconfort. Aceste proprietăți fac vitamina PP cu agent vasodilatator și proprietăți diuretice.

În unele cazuri, primirea acidului nicotinic este desemnat ca prevenirea beriberi, pentru întreținerea generală a sănătății umane, precum și un agent antialergic, ameliorează mâncărime, roșeață și iritație.

Simptomele de deficit și supraabundenta a acidului nicotinic

Datorită faptului că acidul nicotinic este una dintre cele mai importante pentru metabolismul organismului, în special acută ca lipsa acesteia, precum și o supra-abundență de niacina pe care ar trebui să acorde o atenție deosebită.

Simptomele lipsei de vitamina PP

• pigmentare a pielii, uneori, la scară semnificativă - pielea devine tentă roșie sau maro se poate dezlipi;
• posibil mâncărime a zonelor afectate;
• greață, pierderea poftei de mâncare, diaree, urat mirositoare;
• inflamația gastro-intestinale mucoase membrane, gura, organele genitale;
• severă oboseală, insomnie, apatie, stres;
• confuzie, dezorientare, temporară și pierderi de memorie parțială;
• în cazurile severe, psihoze maniaco-depresive;
• sensibilitatea zonelor afectate;
• deteriorarea stării generale, a scăzut de performanță, a crescut disconfort în societate și mediul personal.

Toate cele de mai sus, de fapt, este o cartografiere a bolii - pelagră - deficit acut de acid nicotinic.

Simptomele de o supra-abundență de vitamina PP

• Hiperemia (fluxul de sânge excesivă) la suprafața superioară a corpului și a pielii feței, care provoaca roseata externe;
• amețeli, greață, vărsături;
• uscarea mucoaselor, inclusiv conjunctiva ochiului, precum și suprafața pielii cu posibile descuamare si mancarime intensa pe tot corpul;
• parestezii - amorțeală și furnicături la extremități;
• dureri musculare;
• aritmie;
• o creștere bruscă a glucozei din sânge;
• diaree;
• Posibilitatea exacerbării gastrite și ulcere stomacale;
• scădere severă a tensiunii arteriale, provocând o lipsă critică de energie;
• cu utilizarea prelungită a medicamentelor care conțin acid nicotinic poate dezvolta obezitate hepatica.

Este demn de remarcat unele simptome majore similaritatea, în lipsa, și în exces de niacina în organism, ceea ce face diagnosticul la domiciliu destul de dificil si aproape imposibil - de auto-tratament. În ciuda faptului că acidul nicotinic poate fi liber cumpăra de la farmacie, funcția sa ca agent terapeutic pentru a fi din cauza recomandarea unui medic.

Finalizarea acidului nicotinic, și atunci când este necesar

Menținerea conținutului optim de acid nicotinic în organism, acesta poate fi doar corectate ușor dieta ta. Înainte să adere la principiile de alimentație sănătoasă, problema cu lipsa acestei substanțe poate avea loc numai în cazul unor anomalii fiziologice (boală, stres).

Cele mai bune produse pentru a compensa niacina in organism sunt:

• grâu;
• produse de panificație din făină de grâu;
• cereale (orz, hrișcă, ovăz);
• drojdie de bere;
• pasăre, pește;
• sfecla, ciuperci;
• leguminoase (mazăre, soia, fasole, alune, linte).

Video: deficit de iod, și frumusețea noastră

Scopul terapiei de acid nicotinic este necesar ca, în cazul:

• sarcinii (după consultarea cu medicul dumneavoastră);
• Unele boli de ficat;
• boli ale pielii și mucoaselor;
• pelagra;
• intoxicații și intoxicație. 

Video: Număr de 246. chimie anorganică. Subiect 30. Siliciul și compușii săi. Partea 6. Acid silicic