Stafide: structura, beneficiile. Curățirea pierderea în greutate corporală și folosind stafide

Cu siguranță vă amintiți celebra afirmație că fiecare femeie trebuie să fie prezent ceva mic și încrețite - un punct culminant! Cu bună dreptate, ca, de altfel, că stafidele trebuie să fie prezente și în diete. Acest lucru uimitor în proprietățile lor pot fi o mulțime de fructe uscate - înveseli, satura organismul cu utilitati pentru a satisface setea de dulce, și mult mai mult!

Video: Cum se curata ficatul? Purificarea prin stafide hepatice

stafide Inerent - este doar uscat la soare sau la umbra de boabe de anumite soiuri de struguri. Cuvântul „stafide“ este derivat din cuvântul turcice „Uzum“, ceea ce înseamnă „struguri“. Astăzi există multe soiuri de stafide din lume, există stafide fără sâmburi (acest tip HKSAR Sabza și altele) și boabe cu semințe mici (vassarga, Germian și altele). Unicitatea absolut tot felul de stafide este că acestea sunt în măsură să păstreze literalmente, în sine, pentru un timp foarte lung majoritatea de oligoelemente și vitamine din struguri proaspeți. Există dovezi științifice precis că vitaminele sunt stocate în boabe cu 70%, și minerale - toate 100%. Acesta este motivul pentru stafide este un aliment ideal în timpul iernii, atunci când aceste vitamine din alimente extrem de scăzut.

Stafide, la fel ca toate fructele uscate, uscate atribuită multivitamin. El este surprinzător de bogat în zaharuri, vitamine, oligoelemente, a fost folosit cu succes în tratamentul bolilor, cosmetice, dietetice. Utilizarea de stafide in dieta este de ajutor pentru copii și pierde în greutate, și persoanele în vârstă, și cei cu „arsenal“ este un set de boli. Consumul de stafide practic elimina riscul de reacții alergice.

stafide indispensabili și beneficiile sale de sănătate

Stafide consta din elemente importante ale nutriției umane, cum ar fi acizi din fructe, zaharuri, săruri minerale și vitamine. Zaharurile sunt o excelenta sursa de glucide, acizi din fructe, folic si pantotenic da energie, stimulează reînnoirea celulară. Vitamina B6, conținute în abundență în struguri proaspete și uscate, este o cameră de depozitare a enzimelor ajută să lucreze inima, joacă un rol important în metabolismul proteinelor și a grăsimilor. Este foarte important pentru fosfor uman, magneziu, calciu, cupru, fier și zinc - toate acestea prea este stafide, dar în doze mici. Având în vedere bogăția enormă de stafide, și faptul că aceasta nu are grăsime, se poate argumenta că acest lucru este fructul uscat este gustarea perfectă.

stafide, fructe de padure sunt incredibil de util în orice moment al anului pentru cei care:

• El vrea să facă mai puternic sistemul imunitar, deoarece în struguri uscați au antioxidanti valoroase, de exemplu, acidul oleanovaya - se poate face celulele nu sunt distruse din cauza radicalilor liberi periculoase care îi atacă în mod constant;
• El vrea să devină mai calm, elimina iritabilitate, calma nervii, pentru a regla somnul lor - toate acestea sunt posibile datorită grupului de vitamine B (B1, B2 și B5) și magneziu, care este, de asemenea, în struguri uscați;
• Are probleme cu oase, articulații, suferă de boli degenerative de disc si osteoporoza - în minge mică dulce scorojit conține un bar, care este un „bloc“, a oaselor, ajută organismul să absoarbă în mod corespunzător de calciu;
• care suferă de anemie și vrea să scape de boala - stafidele va ajuta, deoarece fierul conținut, este - o componenta a celulelor roșii din sânge uman;
• întotdeauna vrea să aibă o inimă sănătoasă - strugurii uscați, o mulțime de potasiu, dar este - principalul „responsabil“ pentru activitatea mușchiului inimii;

Este greu de necesar pentru a da stafide kiddies de până la doi ani, pentru ca toate fructele uscate, inclusiv strugurii uscați - produsele alimentare oarecum grele pentru stomac. De asemenea, rețineți că nu este recomandat să mănânce stafide pentru obezitate, diabet, boli de inima, boli de ulcer peptic.

stafide de droguri utile

Bea-stafide fulgi de ovăz va fi util pentru toată lumea, în special pentru cei a căror corp este epuizat, biruitorul a suferit recent o boală gravă. Pentru ao găti, trebuie să luați o jumătate de cană stafide de culoare închisă și cincisprezece pahare de ovăz obișnuite. Și apoi, și mai au nevoie de o spălare bună, se acoperă cu cincisprezece litri de apă de băut, se aduce la fierbere și se fierbe timp de două ore, la foc mic. Toate tulpina și băutură sub formă de căldură, de trei ori pe zi, timp de jumătate de pahar cu suc de lămâie și miere naturală. Cursul ar trebui să fie de zece zile.

Video: măceșe - Avantaje și prejudicii | rosehips folosi ca infuzie, trandafir sălbatic slăbire, ficat rosehips

Decoct de stafide cu suc de ceapa este cunoscut pentru mai multe secole ca un medicament popular este tuse foarte eficient de droguri, respirație șuierătoare în gât. Pentru ao pregăti, aveți nevoie pentru a turna un pahar de fructe un pahar de apă fiartă și se infuzat timp de zece sau cincisprezece minute. Infuzia este important să se scurgă bine, fructe de padure sunt o stoarce bine. Ceaiul rezultat este amestecat cu o lingura de suc de ceapă proaspătă. bea acest stafide si ceapa sanatoasa ceai ar trebui să fie o sută de grame pe zi, de trei ori pe zi, până când se oprește tuse. 

Curățirea pierderea în greutate corporală și folosind stafide

În primul rând, observăm că curățirea organismului - procedura este foarte gravă, indiferent de faptul dacă sunteți purificat prin stafide, suc de sfeclă de zahăr, orez sau aplică metode Malahov. Înainte de risc ei, ar trebui să fie inspectată, verificați dacă aveți probleme cronice cu stomacul, rinichii, ficatul. Chiar și curățit, nu trebuie să uităm despre alimentație sănătoasă și de viață activă. Rețete cu stafide care ajuta la curatarea corpului si a pierde in greutate un pic mai mult:

• 200 g de stafide luminoase (alb) trebuie să dețină într-un litru de apă clocotită. Separat aburita, de asemenea, într-un litru de apă clocotită, 200 g planta Senna, este în prezent în aproape fiecare farmacie. stafide Zaparivat și fân ar trebui să fie într-o oră după aceea și că, și o altă tulpină, se amestecă și se adaugă 300 g holosas colagog (extract de măceș este sub formă de sirop, au de asemenea farmacii). Toate împreună, este necesar să se amesteca cu cea mai mare grijă și să bea seara, o jumatate de cana. Instrumentul ajută la eliminarea toxinelor din organism și de a pierde in greutate ușor. Ai nevoie să-l utilizați pentru o săptămână, care este cât de mult timp dureaza cursul „raisin“ curățare. Se repetă procedura poate fi nu mai mult de două ori pe an.
• Pentru a pregăti al doilea medicament de curățare pentru a arunca stafide 150 g negru și un litru și jumătate de apă clocotită pură și se fierbe timp de cinci minute. Apoi se toarnă în bulion ar trebui să fie de 30 de grame de senna, se fierbe împreună timp de zece minute și se îndepărtează de la căldură. Drug încet la rece, se toarnă în 150 ml holosas. Pentru a curăța organismul ar trebui să bea 100 g de bulion o dată pe zi, la o oră după masă. După aceea nu mai poți mânca nimic. Întregul curs de purificare și de pierdere în greutate, folosind stafidele si Senna ar trebui să dureze timp de paisprezece zile.
• Un amestec format din următoarele bine adaptate ca supliment la ziua de descărcare. Acesta poate fi, de asemenea, consumate în doze mici, în timpul dietei „foame“, atunci când nu poate mânca nimic, și doresc cu adevărat o dulce. Astfel, 100 g ia orice stafide, 100 g de caise uscate, prune uscate, 300 g, 200 g solduri proaspete, 50 g de siminichie. În cazul în care a crescut proaspete șoldurilor nu, nu contează, înlocuiți-l cu 100 de grame de sirop de fructe de padure. Toate acestea este de a amesteca, carne tocată, se adaugă la amestecul de cateva linguri de miere dulce. Se poate lua o lingura în dimineața și două ore înainte de culcare.

Toate medicamentele de mai sus ajuta în mod clar pentru a elimina din organism și să devină un pericol mai ușor pentru două până la trei kilograme. Dar mult mai util și mai ușor de a mânca pur și simplu stafide dulci în fiecare zi, pentru a te distra!