Acest lucru uimitor de afine, proprietăți utile, care trata multe boli și să vă ajute rămâne tânără și frumoasă

Calitate utilă a boabelor în creștere pe mlaștini, detectează prezența unei multitudini de substanțe benefice: beta-caroten, tiamina, riboflavina, niacina, acid folic, piridoxina si vitaminele C, E, K. set bogat de acizi organici: citric, benzoic, chinină, malic, ursolic, oleanolic, folic. Un procent relativ mic de acizi oxalic și succinic.

Compozitia bace

Conținutul de vitamina C este de citrice de afine. Printre elementele în urme moderat conținut ridicat de calciu, fier, magneziu, fosfor, sodiu, iod, zinc, seleniu, cupru, molibden, cobalt, aluminiu. Bogat în zaharuri: glucoză, fructoză, zaharoză. Conținutul ridicat de polizaharide - pectine.

Cranberry - record pentru conținutul de potasiu între fructe și fructe de pădure.

bacă concentrație de acid ascorbic Datorita pot fi stocate într-o formă Mochenov lungă, păstrând toate proprietățile pozitive. Pentru a face acest lucru, pur și simplu se toarnă boabele de apă curată, rece, se acoperă cu hârtie pergament și se păstrează într-un loc răcoros. Inițial Cranberry apreciat pentru conținutul său ridicat de antioxidanti, fiind un analgezic natural. Dar, în plus, un set bogat de elemente utile face mlaștină boabe de droguri nostru spectru larg. Și cum, într-adevăr, cu orice medicament, cu ea să fie atent. Deci, uita-te la ceea ce are proprietăți medicinale de afine și contraindicații.

Beneficiile de afine

Deci, compoziția chimică bogată a fructelor de afine oferă o gamă largă de funcții utile. Cele mai importante dintre aceste substanțe, care formează proprietățile medicinale ale cranberries.

1. Prezența vitaminei K, care ajută la îmbunătățirea caracteristicilor de plastic ale plasmei din sânge, vasele de sânge, cartilaj, prevede ca boabe de afine ajuta pentru a menține sistemul circulator în formă bună. Consumul regulat de vitamina K reduce riscul de boli cardiovasculare, previne depunerea de săruri pe pereții interiori ai arterelor.
2. Vitamina C ajută să ducă o luptă de succes cu diferite boli catarale ale tractului respirator. ceaiuri de plante afine, băuturi din fructe sunt recomandate ca antipiretice.
3. Acid clorogenic - un antioxidant natural puternic. Acesta contribuie la tratamentul bolilor infecțioase ale microflorei intestinale. Utilizat în descurajarea dezvoltarea virusului imunodeficienței umane.
4. Acidul benzoic este un agent antimicotic activ. Acesta este utilizat pentru a trata boli de piele. De asemenea, expectorant puternic.
5. Acidul succinic ajută la normalizarea funcționării sistemului nervos.
6. Acidul oxalic stimulează sinteza țesutului muscular.
7. Diverse bioflavonoide, este acolo, în suc de afine ajuta la curatarea organismului de toxine, motiv pentru care merișorul utile în caz de otrăvire. ele ajuta, de asemenea, pentru a menține plasticitatea vaselor de sânge.
8. Acid Malic ajută, ca laxativ, stimuleaza expectoratia prin tuse.
9. Vitaminele B sunt implicate în mod activ în metabolismul organismului. Acesta vă ajută să stați tânăr pentru o lungă perioadă de timp.

Fotografii afine

Trebuie să spun câteva cuvinte despre impactul consumului de fructe de padure in timpul sarcinii. Având în vedere modul în care diverse proprietăți farmacologice ale Cranberries, beneficii și dăuna ei în acest stadiu, devine vizibil în anumite circumstanțe. Acestea considerăm.

Consumul de afine în timpul sarcinii

Deci, ceea ce este de afine util pentru femeile gravide? Femeile sunt în poziția de a crește aportul doza recomandată de vitamine, aminoacizi, lipide și alte urme de elemente. O mare parte din aceasta este prezent în boabe de afine.

Consumul de suc de afine are un efect benefic asupra dezvoltării fetale, datorită concentrației mari de acid ascorbic vitamina E. din fructe va consolida sistemul imunitar al copilului viitor. Un set bogat de oligoelemente, grasimi polinesaturate este, de asemenea, foarte util atunci când organismul este în mod constant nevoie de nutrienți pentru rostamalysha. Utilizarea constantă a Cranberries este prevenirea infecțiilor inflamatorii, cum ar fi cistita. Consumul regulat de afine normalizează digestia femeilor gravide.

Fotografii suc de afine

Dar noi ar trebui să știe când să se oprească, sau poate o tulburare a intestinului subțire, cu creșterea producției de gaze. De asemenea, este în valoare de având în vedere că în timpul sarcinii pot prezenta o reacție alergică la anumiți compuși activi din fructe sau chiar colorat pigment roșu. Deci, înainte de consumarea acestui depozit de vitamine ar trebui să consulte un medic în continuare.

retete de frumusete

Beneficiul unui rezident al mlaștinilor acide nu numai medicale, dar, de asemenea, cosmetice. Acest lucru se datorează unui set bogat de vitamine B, promovează întinerire a pielii, vitamina E, de asemenea, furniza epiderma. Și în afară de vitamine numeroase acizi organici, minerale vor hrăni și întări părul. Unghiile va arata stralucitor, frumos, nu se rupe în jos, atunci când saturate cu micronutrienti corpul. Asta este ceea ce este de afine util pentru femeile care au grija de frumusetea lor. Ia-o poate fi atât pe plan intern și extern, făcând-o varietate de măști, tufarisuri.

Masca de iaurt cu afine - este amestecat cu două părți de boabe de mentă și iaurt, de preferință, nu aromate, o parte din miere și ulei de măsline. Foarte bine toate amestecate până la omogenizare. Se aplică pe față și să păstreze timp de douăzeci și cinci minute a început. După apoi temeinic clătite cu temperatură moderată a apei.

În afine fotografie

Scrub, masarea pielii corpului greutatea de afine - 100 de grame de fructe, 100 de grame de lapte de cocos, un sfert de ceașcă de zahăr și trei linguri de amestec de fulgi de ovăz într-un blender timp de aproximativ un minut. Se aplică uniform pe corp, masand usor. Rezistă cinci minute, se spală off.

Masca de boabe de afine și mere - utilizate la fel de afine și pulpă de mere ras cu două linguri de ulei de in. Toate se amestecă bine, aplicat pe piele. Este necesar să se aștepte o jumătate de oră, apoi se clătește cu apă pentru a curăța balsam hidratant.

Contraindicații

In ciuda lista impresionanta de beneficii aduse de acest reprezentant al familiei nu este iarbă neagră un panaceu, și, uneori, poate aduce chiar rău. Datorită conținutului ridicat de acid citric, acid ascorbic și alte suc de afine organice devine pereți gastric iritant activ. Dacă ați torturat gastrită, împreună cu iritații ale tractului gastro-intestinal acid, merișorul vă este contraindicată. Din același motiv, nu este potrivit pentru degetul doamnei. Ea are efecte negative asupra corpului și a ficatului boli. Să renunțe la consumul l în boli ale sistemului genito-urinar: inflamație a vezicii urinare, gută, etc.

Este demn de remarcat faptul că poate fi o intoleranță individuală a anumitor componente care alcătuiesc fructe de padure mlăștinoase. Rețineți că, uneori, de merișor este un alergen puternic, numărul conținute de acestea stimuli este aproape la fel de bun ca și citrice.

suc de afine acru cu un consum frecvent are efecte dăunătoare asupra smalțul dinților, ceea ce duce la o perturbare a echilibrului acido-bazic. Medicii stomatologi recomanda consuma printr-un tub, în ​​timp ce acesta are mai puțin contact cu dinții. Se clătește gura după consumul de suc, sau nu-l bea, și să mănânce fructe de pădure. Fibre conținute de acesta va facilita purificarea smalțului dentar după contactul cu acizii corozivi.

Excesivă mănâncă boabe de repaus alimentar duce la o prea mare flux de vitamina C și K organism, care nu este de dorit. Hipervitaminoză conduce mai întâi la dezvoltarea reacțiilor alergice, dăunătoare pentru viziune, si in timpul sarcinii creste riscul de avort spontan. a doua vâscozitate supraofertei promovează nivelul trombocitelor din sânge. Acest lucru are un impact negativ în cazul în care suferiți de varice, migrene.

Acum puteți vedea prima mana cat de versatil de afine, care beneficiază și a efectelor nocive ale uneori foarte diverse. Dar, corectitudine este nevoie să se constate că Calitățile benefice, de vindecare are mult mai mult decât dăunătoare. Trebuie doar să-l folosească în mod corect, ascultați cu atenție la semnalele corpului, consultați în cazul în care un medic. Și mult noroc!