Slăbire ceai în casă - rețete

În lupta pentru o figură subțire sunt importante chiar și detaliile cele mai nesemnificative. Așa că pierderea în greutate a fost stabilă, este necesar să adere la un anumit sistem de alimentare, un singur pas, fără a ne îndepărta de strategia aleasă. Cu cat mai multe ajutoare va fi pe această cale, cu atât mai repede atinge scopul. Astfel de factori auxiliare sunt băuturile care promovează pierderea în greutate. Ei au, de asemenea, un efect benefic asupra proceselor metabolice din organism, ajutând să-l spăla, crește atenția și eliberați resursele ascunse. Deci, dacă scopul de doar pentru a mentine greutatea corpului lor și să mențină existente, cum ar fi infuzii nu interferează. În plus, aceste băuturi sunt perfecte pentru zilele de post.

reteta slăbire ceai cu scorțișoară

Una dintre cele mai populare (și aromatice), condimente care ajuta să piardă în greutate, este de scorțișoară. Desigur, nu este pe cale să stropească cu generozitate prăjituri de casă ei, astfel încât să piardă în greutate pur și simplu nu va funcționa. Este mai bine pentru a adăuga scorțișoară la băutură, pentru a găti ceai.

Utilizarea de scorțișoară pentru pierderea în greutate:

• Acesta accelerează metabolismul, și normalizează metabolismul glucidelor și grăsimilor, astfel încât hidrati de carbon nu au timp să se stabilească sub formă de grăsime
• Intareste sistemul digestiv, care sa permita organismului de a scăpa de alimente consumate, precum și toxinele și impuritățile
• exercită un efect antibacterian
• Se suprimă senzația de foame, astfel încât chiar și inhalarea de scorțișoară ulei esențial ajută să transfere cu ușurință timpul rămas înainte de prânz sau cină

Pentru a pregăti băutura, ceea ce va contribui la o pierdere în greutate mai rapidă, veți avea nevoie de aproximativ o jumătate de linguriță de scorțișoară sol. Fierbe o cană de apă clocotită ea. Ia-o băutură seara și se lasă la infuzat peste noapte. Dupa trezire, bea o jumătate de pahar de tinctura scorțișoară pe stomacul gol, iar cealaltă jumătate - în seara înainte de culcare. Dacă stai pe o dieta, și nu aveți suficient de dulce, puteți adăuga la mierea de băutură deja răcită. Acesta conține, de asemenea, o substanță care „rupe“ metabolismul. Și în cazul în care organismul dumneavoastră are nevoie să fie curățat sau sunteți predispus la edem dimineata, in loc de miere, se adaugă o linguriță de suc de lămâie.

Pentru a obține toate beneficiile de scorțișoară, adăugați-l la ceai și cafea în fiecare zi, aproximativ o jumătate de linguriță la o cană de băutură. Amintiți-vă că o contraindicație pentru utilizarea de tinctura scorțișoară este tensiune arterială ridicată.

ceai lapte reteta slăbire

Bea ceai inclusiv pentru prepararea cafelei și lapte în rândul femeilor numite molokochaem slăbire. Pentru a găti aveți nevoie pentru a alege lapte cu conținut scăzut de grăsime cât mai mult posibil, dar nu este zero, deoarece grăsimea din lapte ajuta la descompunerea celulelor adipoase. În ceea ce privește ceaiul, apoi alegeți brand-ul preferat, apoi da preferință natural posibil suplimente, astfel încât suplimentare (chiar și fructe) ar fi de prisos aici.

Ceaiul de ghimbir / ceai de slăbire cu ghimbir: Video

Se prepară mai multe moduri molokochay. Rețeta întâi. Bună de căldură pe litru de lapte, dar nu se aduce la fierbere, și nu așteptați pentru apariția de spumă. Se amestecă-l două mari linguri de ceai și se lasă timp de exact la fel de mult ca ai nevoie de obicei cetate de ceai. După aceea trebuie să bea scurgere. Molokochay poate fi realizată într-un termos și băutură caldă sau magazin în frigider și consumate refrigerate.

În al doilea exemplu de realizare, prepararea ceaiului este preparată separat și se amestecă cu laptele cald într-un raport de 50 la 50. O astfel de molokochay bun ia între mese în jurul unui pahar. Băutura este mai bine să bea cald, dar nu fierbinte.

Video: slăbire ceai de ghimbir! Pentru a arunca rapida in greutate

Principalul avantaj al molokochaya pe care-l ajută să „supraviețuiască“ zilele de post fără complicații. Deci, în lapte conține substanțe nutritive care pacificare apetitul, dă calciu corpului și proteine. Amintiți-vă că în timpul utilizării molokochaya trebuie să bea multă apă plată ca băutura tinde să se deshidrateze corpul.

Rețetă pentru ceai verde pierderea in greutate cu ghimbir

Această băutură va avea un efect de detoxifiere dublu reale. Verde în sine ceai este cunoscut ca un arzător de grăsime eficient. Catechine în compoziția sa distruge în mod eficient celulele adipoase. Ginger, care este pur și simplu „alimentează“ metabolismul, are aceeași reputație. Pentru a prepara această băutură super-antioxidant, pune-l într-un termos două lingurițe de ceai verde obișnuit, 100 de grame de ghimbir ras și se toarnă doi litri de apă clocotită. Termenul minim al perfuziei pentru băutură este o oră, dar dacă îl lăsați peste noapte, atunci efectul va fi mult mai puternic. În acest caz, ceaiul este mai bine pentru a filtra înainte de utilizare.

Video: Cinnamon pentru pierderea in greutate. retete testate cu scortisoara pentru pierderea in greutate

Bea ceai verde cu ghimbir în timpul zilei și de a face în mod regulat, deoarece numai în acest caz, organismul va începe procesul de curățare. In primele zile ale unei doze unice de ceai nu trebuie să depășească un volum de 50 ml. Mai târziu, este posibil să se aducă la 200 ml. Amintiți-vă că recepția seara de ceai ar trebui să fie mai târziu de trei până la patru ore înainte de culcare, ca atat ceai verde si ghimbir au un efect tonic. Cursul poate fi de două săptămâni, și apoi a face o mai bună pauză de două săptămâni. Apropo, pentru a îmbunătăți gustul de ceai, puteți pune și într-un termos scorțișoară polpalochki, cuișoare și câteva constelații de cardamom.

Efectul de ceai verde cu ghimbir poate spori în mod semnificativ, și alte componente, de exemplu, aceeași scorțișoară, lămâie sau miere. Există, de asemenea, o reteta care reduce depunerea de colesterol. Acest lucru va contribui la usturoi regulat. ceai Ready (volum de aproximativ un litru) trebuie să fie adus la fierbere și se adaugă un cap de usturoi mic de pre-relief. Cook a bea aproximativ 7-10 minute, apoi se strecoara si se răcește. O altă versiune a „incalzeasca“ metabolismul - adauga un varf de cutit de ceai de ghimbir, piper negru sau roșu.

Alte opțiuni de băuturi pentru pierderea în greutate:

1. Ceaiul facut din coaja de portocala. Ia coaja de portocala, mandarine sau lamaie (sau a face un amestec de citrice) - proaspete sau uscate. Se taie în bucăți mici, pus în partea de jos a ceainicul și se toarnă aproximativ două căni de apă clocotită. Gustul băuturii este destul de specific, astfel încât să puteți sezon cu o cantitate mică de miere. Ceaiul Citron poate fi baut cald sau rece. Acesta îmbunătățește sistemul imunitar, imbunatateste starea de spirit si indeparteaza toxinele perfect.
2. Ceaiul Hibiscus conține mulți aminoacizi și bioflavonoide, rutin și pectină. O astfel de compoziție utilă accelerează foarte mult procesul de pierdere în greutate. Pentru a pregăti în mod corespunzător băuturii, este necesar să se umple petale uscate de nu hibiscus apă și apă caldă (temperatura de aproximativ 50 de grade), la fierbere. Este recomandabil să facă acest lucru într-un recipient din sticlă sau porțelan, dar nu din plastic sau fier. Hibiscus poate fi beat refrigerate sau chiar cu gheata. Mănâncă bea în timpul zilei, dar evita bea inainte de culcare, deoarece poate interfera cu somnul. După două săptămâni de utilizare a face o pauza de saptamana. Renunta la acest ceai, dacă aveți probleme cu reglarea presiunii și a tractului gastro-intestinal.

3. Curăță organismul și de a ajuta fân. Acesta va oferi un efect laxativ usor, care este foarte rapid au un impact pozitiv asupra figurii. Alegeți un produs natural, extrudat în granule mici. De fiecare dată, fabricarea berii de ceai, se adaugă una sau două capsule de un ceai. Bea acest ceai ar trebui să fie în dimineața sau înainte de a merge la culcare, ca acțiunea începe numai după șase până la opt ore. În plus, nu mănâncă fân mai mult de o săptămână, deoarece acesta poate fi dependenta.

După cum puteți vedea, gama de băuturi slăbire este suficient de mare astfel încât să puteți varia foarte mult dieta ta in termeni de baut. Desigur, nu se așteaptă rezultate imediate de la ei, și chiar mai mult speranța că vă puteți pierde în greutate doar prin consumul de băuturi enumerate. Este doar produse auxiliare care îmbunătățesc toate procesele din corpul dumneavoastră, de care depinde pierderea in greutate. Dacă adăugați la faptul că o alimentație sănătoasă și moderată, precum și suficientă activitate fizică, veți observa în curând un rezultat pozitiv.